ブログネタ：夏になって太った？痩せた？
参加中私は太った 派！
本日、「トレーニング室」に行ってきた。
毎回、運動を始める前に、血圧、心拍数、体重などを測定する。
・・・・先週から1.1kgも太っていた・・・。
施設敷地内にて 夏ですねー。
【今日のトレーニング】
ミニプログラム「ストレッチ」
↓
「マイマウンテン」（２５分）
↓
筋力トレーニング（８種類３セット）
※ 全種類復活。太ってしまったし。
↓
ストレッチ
※ ウォーキングマシンが全て使われていたので、今日はこれで終わりにした。
どうして1.1kgも太ってしまったのか。
その原因は分かっている。
食べ過ぎである。
又、別途ブログに書きたいと思う・・・・。
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