人間関係をしなやかにするたったひとつのルール　はじめての選択理論

連休中に読了。

本書は、人間関係の解説書であるとともに、自分自身の操縦方法の説明書でもあるそうだ。

人はコントロールできず、変えられるのは自分自身だけ、これは誰もがどこかで読んだり聞いたりして知ってはいるが、本当の意味で理解・把握している人は少ないかも知れない。

ついつい、他人に対して「～して欲しい」と思ってしまう。

本書を読んで沢山参考になることがあった。

自分の意思でコントロールできるのは「行為」と「思考」で、「感情」と「生理反応」はそれに伴う。

なるほどねー。感情はコントロールしにくい。なので、何か行動を起こしたり、違う考え方をするしかない。

本書に掲載されていた「欲求のプロフィール・チェックリスト」というのをやってみた。

私は、「楽しみの欲求」というのがとても高い事が分かった。

その次が「生存の欲求」らしい。

自分では「自由の欲求」が高いと思っていたが、これは平均的な値だった。

「楽しみの欲求」が強い人は「暴走」に注意、とのことだ。

「暴走」に注意しよう。って、あんまりしたことが無いような気もする・・・（と思っているのは自分だけ？）

私はない派！

お金がある、ない、はかなり主観的な概念である。

ある人は１億円でも「ない」と思うし、

ある人は千円でも「ある」と思う。

まあ、大抵の人は「ない」と答えるだろうなあ、と思う。

今お金ある？ない？