今日は、午後から「トレーニング室」へ。
実は、昨日、秋葉原に行ってきた。
携帯電話の充電は、純正品の充電器を使うことでトラブルは解消されたが、
携帯電話のアクセサリを買いに行こうと思ったのだ。
秋葉原の家電量販店は大きかった・・・。
今までに見たことのない量の携帯カバーを見た。
本当に色々なデザインがあって、楽しめそう。
（私のはタブなので、ほとんどない）
秋葉原で歩き回ったので、ちょっとお疲れ気味であった。
毎回、体重やインピーダンスの変化を書いて、一喜一憂しているが、
果たして、数字に信頼性があるのであろうか・・・。
まあ、体重は正確だと思うが、その他の数字、インピーダンスやら、脂肪量やら本当に正確なのだろうか。
うむ・・・。
体重は毎回落ちている。
昨日、秋葉原でもカルボナーラなど食べてしまったし、
おまけに、栗のロールケーキも食べてしまった。
夜は、家族が「お土産」に、ドーナッツを買ってきたので、甘～いのをたらふく食べてしまった。
欲望の赴くままに食べているにもかかわらず、
今回も－０．６ｋｇ。
ふむふむ・・・・。
今回は、「トレーニング室」の「ストレッチ・プログラム」に参加した。
いつもはビデオを見ながら自分でストレッチをして終了、なのだが、
今日は運動を終えようと思ったら、ちょうどストレッチ・プログラムが始まるところだったので、
参加。
２０分間じっくりと、インストラクターの方の指示を聞きながら、ストレッチをした。
とても気持ちが良かった！
又、このトレーニング室には、大きな鏡があるので、
片足立ちの練習を何回かした。
うー。片足立ち、難しい。
帰宅後、麺棒で足の筋肉をほぐして、
今から入浴しまーす。
ブログネタ：寒いのと暑いのどっちがいい？
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私は寒い 派！
寒かったら、着込めば暖かいが、
暑かったら・・・暑いまま。
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