ブログネタ：好きな朝ご飯のメニューは？
参加中
今朝は、ｂｉｌｌｓ風にリコッタチーズではなく、カッテージチーズを入れて、しかし、卵白はしっかりと泡立ててホットケーキを作った。もちろん、大きめに切ったバナナも添えた。
言うまでもないと思うが、メープルシロップもたっぷり。
そして、（秋なので）キノコ類がたっぷり入ったスープ。
と、しっかり食べて・・・・
ここを歩いて来ました～。
今日は７．２ｋｍ。
ずいぶん涼しくなって、歩いていても気持ちが良かった。
土曜日に「トレーニング室」に行って、頑張りすぎたのか、今日は二の腕と太もも全体、特に内側が筋肉痛・・・。
で、ゆっくり目に歩いたのであった。
すると・・・・。
キレイですねー。
秋だなあ－。