きちんと言おう。

嫌なことは嫌。

したくないことはしたくない。

報われないと思っているのなら、報われないと。

どうして私ばかりがと思っているのなら、そんなの不公平だ！って。

人を傷つけちゃダメって言われきたのかもしれない。

自分の正直な気持ち（あるいは一番いいにくい思い）を口にするのは

いけないことと教えられてきたのかもしれない。

それを言葉にすると相手を傷つけるとか、

結局また自分が悪者にさせられるとか、そう思ってきたのかもしれない。

でも、自分が傷ついているんだ。間違いなく傷ついているんだ。

だったら相手じゃなく、まず自分を守ろう。

自分をごまかしてもダメ。

見ないふりをして　気づかないふりをしてやり過ごしてもダメ。

ちゃんと対峙しない限り、「それ」は何度も繰り返される。

さあ、勇気を出そう！