アロハ 
練馬区のロミロミセラピスト 上野利恵(うえのとしえ)です。
先日友人と
ブルーベリー摘みに行ってきました
初体験でしたが
簡単にポロポロと取れるのでびっくり
8月末はもうほぼ終わりの時期とのことで
数は少なくなってましたが
間に合って良かった
練馬区にあるオーチャードカフェさん
カフェの隣に農園があるんですよ。
なのでそのままランチタイムへ〜
ブルーベリー&バナナのスムージーと
バターナッツカボチャのスープランチを
いただきました
美味しかったぁ〜！
話の尽きない私達は
お店を移動してコーヒータイム
行き当たりばったりで見つけた
ここのお店はドッグランもあったり
アメリカンな雰囲気で
店員さんもとても親切で良いお店でした
またお邪魔しよっと。
ブルーベリーは
ポリフェノールが豊富で
アンチエイジングや腸活、美肌効果も
目にも良いと言われていますよね。
美味しくて健康にいいなら
ぜひ食べたいフルーツですね
来年はもう少し早い時期に行こうと思います
インタビューしていただきました
