ブログをご覧頂きまして、
誠にありがとうございます

 

愛媛県松山市
からだと心温め温活サロン

Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）です☆
※脳思考分析診断×色彩学を使ったカラーカードセラピーetc.他のメニューもございます。

 

 

本日のよもぎ蒸し

 

今日のお写真は、

Y様から頂いた

足湯＆体調体質アンケート記載中の

ご様子です

 

※Y様、ブログ掲載のご協力・ご快諾

誠にありがとうございます

 

 

少し前から

ご自身の体質をカバーしつつ

整えていく目的で、

月2回のよもぎ蒸しを

継続してくださっているY様

 

当店にお越し頂いたことを

きっかけに、

湯船に浸かる意識ができて

習慣化されてきたとのこと

 

身体を温めるという視点は勿論のこと、

1日の疲れを湯船に浸かることで癒し、

身体や頭を緩める習慣は

自分の身体を大切にするという意味でも

とっても良きことだと

私は思っています

 

当店にお越し頂いたことが

きっかけで、

今まで以上にご自身の身体を大切に

癒す意識に繋げて頂けたこと

むちゃくちゃむちゃくちゃ

嬉しいです

 

一朝一夕とはいきませんが、

少しずつ少しずつ

日々の変化を楽しみながら

これからも養生を

続けていきましょうね～～

 

私もできる限り

Y様が無理なく

身体を整えていけるように

お手伝いに努めて参りますｵ~

 

 

そしてそして

 

今日は、最近

ご来店頂くお客様とのお話の中で

よくテーマの１つに上がっている

＜秋の不調＞についても、

気血水の巡りから考えてみたいと

思います

 

 

最近、どのお客様とも

秋にでやすい不調のお話になるのですが、

当店でお聴きする頻度が高いのが

こちらの５つです

 

◆睡眠の質（眠りが浅い、日中も眠い）

◆疲れやすくなっている

◆便秘

◆風邪でもないのにくしゃみや鼻水がでやすい

◆むくみ

 

「あ、私もだ」

と思った方もいらっしゃるかもしれません。

 

この５つのご実感、

実感している事象は一緒でも

その原因（理由）になっていることは

同じとは限りません。

 

人それぞれ原因が

異なっている可能性があります

 

 

例えば、東洋医学的に考えると

気・血・水でいう

気の不足による巡りの不調が

理由かもしれませんし、

水の不足による巡りの不調が

理由かもしれません

 

この季節の

「睡眠の質の低下」や

「疲れやすさ」は、

夏の暑さで

気をかなり消耗していて、

体内バランスや巡りなど

身体全体を整える働きを持つ

気が足らなくなっている可能性が

ありますし、

 

（特に今年は、

猛暑がかなり長く続きましたからね

例年以上に自律神経を働かせて

体内のバランスをとろうと

身体が頑張っていた可能性大）

 

 

「便秘」は、

夏の暑さで体内を冷やそうと

水の巡りを消耗した分、

涼しくなり乾燥し始めた今、

思っている以上に

体内の水が足らなくなっているという

身体からのサインかもしれません

 

反対に

「むくみ」や「くしゃみ・鼻水」は、

体内に余分な水が溜まってしまい

巡りが低下していることで

でてきている可能性があります

 

 

そして、

「眠りも浅い」＆

「疲れやすい」＆

「むくみ」や「くしゃみ・鼻水」

という形だと、

もしかしたら

巡りも源である気が不足することで

水の巡りも悪くなっている

パターンかもしれない

 

こんな風に

どこのバランスが崩れていて

その不調を実感しているのかは、

人それぞれなんです

 

だからこそ

不調を整えていきたい時は、

ご実感のある不調から

まずその原因になっている所を

探ることからスタートすることが

とっても大切

 

そしてそして、

とにかく、

秋の不調を

そのままにしない

ということも

むちゃくちゃ大切です

 

（そのままにしてしまうと

冬の不調としてより一層

不調が進んでしまう可能性が。。

そして、ひどくなってからだと

整えるまでに時間もかかっちゃう）

 

 

実は今回、Y様とも

そのお話になり、

以前漢方系のチェックで

＜気虚＞・＜血虚＞体質

という結果になったことがある

というお話が

 

確かに、最近感じていらっしゃる

不調も含めてみても、

確かに＜気＞・＜血＞を

整えると良い項目があるかも～

という繋がりを感じる岡田

 

次回は、

身体のどの臓器が疲れていたり

乱れたりしていて

気の不足、血の不足に繋がっているのか・・・

といった視点でも

Y様の現状を紐解いていけるように、

チェック表をご準備しておこうと

思っています

 

（医療ではないので

勿論医学的なアドバイスなどはできませんが、

Y様にとって

日々の生活で意識してみると良い

食生活や温活、運動面などの

バランスのとり方や方向性の

１つのご参考例として

一緒に模索できたらと思っています）

 

もし「私も気になるわ～」

という方がいらっしゃいましたら、

是非是非よもぎ蒸しに

お越し頂いた際に

お声かけくださいね～

 

皆で秋の不調を

ぶっ飛ばしていきましょ～～う

 

 

ではでは、今日はここまで

ご覧頂きありがとうございます

引き続き、ご愛読よろしくお願いいたします

 

 

前回の記事でも、

秋の養生の１つとして

選ぶと良い食材について

書いています

是非そちらもご覧ください

 

 

こちらの岡田の別ブログも、ご愛読よろしくお願いいたします

※２つのブログで同じ内容をUPしていることもございます。

 

 

＿＿＿＿＿

 

◆国産無農薬よもぎ蒸し（40分）

税込3300円

※高校生以下 税込2500円（足湯もついてます）

※月2回以上通われる方には

お得な5回チケット、10回チケットがお勧めです

※当店はお1人時間を

ゆっくりお過ごし頂きたいという想いから、

ペア入浴の受付はしておりません。ご了承くださいませ。

 

◆国産無農薬よもぎ蒸し

×カーボキシー炭酸パックコース（90分）

税込6500円

 

◆カラーカードセラピー(120分)税込6000円

 

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【取得資格】

・蒸気和漢浴インストラクター
・WABカラースクール パーソナルアナリスト
・センセーション・ラブカラーズ ティーチャー
・アルスタークアロマボディトリートメントセラピスト
・色彩検定２級

 

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