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愛媛県松山市
パーソナルカラー診断&国産よもぎ蒸しの
お店Lo aclare（ﾛ ｱｸﾗｰﾚ）です☆
※ラブカラーズ診断etc.他のメニューもございます。
昨日（5/26）今日（5/27）と
店休日です
こちらは
一昨日よもぎ蒸しに
お越し頂いた際に
お出ししたブレンド茶
今回は、
身体を緩めて
神経痛や疲れを
緩和させていく作用のある
お茶（茶葉）をブレンドした
緩茶をチョイス
少しシナモンを入れるのも
ポイントです
当店では
お客様の体質や
その日の体調などをお伺いし、
ご要望なども踏まえて
ブレンドしたお茶を
ご入浴のお供にして頂いております
元々ブレンドされたものを
お出しするのではなく、
カウンセリング後に
ブレンドします
必要に応じて
茶葉の種類を追加したり
苦手な味があれば
その茶葉etc.は控えたりするなど、
できる限り
お客様に合わせて
コーディネートできるように
心がけております
是非是非
自分の体質・体調に合った
お茶を摂って頂き、
より一層
身体の中から
より良く循環をUPさせて
頂けたらと思います
そして
暖かくなってくると
油断してしまいがちな
冷え性対策
でも夏も
冷えは溜まりやすいです
ついつい
冷たい物や飲み物を
摂ることが増えますし、
エアコンによる
冷えもあります
湯船につかる時間も
減ってきたりして、
気が付かないうちに
身体の芯が冷えきっていることも
しばしばです
屋内・屋外の温度差で
自律神経が乱れやすい季節でもあります。
そんなこんなで
夏になっても、
身体の内側に
ダイレクトにアプローチし
腸や子宮を温めていくことが
できるよもぎ蒸しは
とってもお勧め
なのですが～～
なかなか1か月に何回もは
入れないよ～という方も
いらっしゃると思います
定期的に
よもぎ蒸しに入っていらっしゃる方も
そうではない方も
冷え性改善には
筋肉量を増やす意識を持つ
ことも有効です
トレーニングなどで
筋肉が増えれば
体内で熱を作る力がUPすると
言われています
また、筋肉が血流を促進するので、
筋肉量が増えると
それだけ身体の末端まで
熱が届きやすくなる
特に循環が滞りやすい
下半身の筋肉を鍛えるのが
効果的なのだそうです
反対に
脂肪は冷えを溜めやすく
一度冷えると温まりにくい性質がある
とも言われています
夏でも手足が冷える、
お尻が冷えているetc.
冷え性の実感がある方は、
是非是非
体脂肪率や筋肉量にも
着目して頂き、
1日の習慣として
少しずつでも
ストレッチやトレーニングを
取り入れてみてくださいね
勿論、
よもぎ蒸しで内臓から
ガッツリ血流改善したい方の
ご来店もお待ちしております
◆よもぎ蒸し（40分）
税込 3300円
※月2回以上通われる方には
お得な5回回数券・10回回数券もございます☆
※話題沸騰☆カーボキシー炭酸パック付の
よもぎ蒸しコースもございます。（税込 6500円）
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今日はこの辺りで
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【取得資格】
・蒸気和漢浴インストラクター
・WABカラースクール パーソナルアナリスト
・センセーション・ラブカラーズ ティーチャー
・アルスタークアロマボディトリートメントセラピスト
・色彩検定２級
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