私を自由にする　くらし・らしく
リビング・ラボ　お片付け手伝いの mami マミ です。

 

 

自分達が親の世代になった時、出来ない事が増えているのだろうか？

そんな考えがふと頭をよぎる60歳前後。

ひと昔前なら立派なシニア、でも今の時代人生まだまだまだこれから。

大きな病気はないのだけれど、筋力の衰えなど極々普通のエイジングはやって来ます。

若い時と同じように、自分の力を過信して無防備に振る舞う事は利口ではありませんね。

だからと言って「もう年だから」と大事を取り過ぎると、弱るのが速いのもこの世代。

 

 

今まで当たり前にして来たことを諦めたくはない…

 

 

そんな時こそ、今の暮らしを見直して見ましょう。

優しい食生活、適度な動き、十分な睡眠

それらが取れる環境にいますか？

その環境を自分で整える事が出来ますか？

 

 

自立した自分らしい暮らし

人の世話にならない暮らし

 

それを意識する毎日を送れば、介護を受けなくても良い自分の未来が見えます。

　

 

自分の手に負える暮らしにシフトする事を考えませんか？

 

 

お世話が大変な大きな暮らしは負担が大きい

必要のないたくさんのモノに囲まれた暮らしは美しさに欠ける

 

 

そう言った環境はあなたを毎日の小マメな動きから遠ざけます。

これでは健やかな未来が見えませんね。

 

 

介護とは縁の無いアクティブシニアライフ

誰もがそれを望みます。

 

 

 

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