遅ればせながら、読みましたよ。

勇気の心理学

真の心理学

ポジティブな心理学

私の中のイメージはこんな感じです。

自己啓発系の本は色々読みましたが、 他の心理学はなんだかネガティブな感じがして、

読めば読むほどドツボにハマっていくような…

けれどもアドラーは、読んだ後はスッキリ爽快です。

目的論から考えるので、

そぅいうことか～！

と結論(答え)がすぐ出る感じ。

読んだ後は

はい、悩むのはもう終わり！

さてと、次はどんなアプローチで何をしていこうかなぁ？

となりました。(^^)

気持ちの切り替えが、すっぱりと直ぐに出来る。それも前向きにね。

現実に起こった問題と感情

このふたつを切り離して客観的に考える訓練をしてくれる心理学。

私はそんな風に思いました。

皆さんはどう感じられましたか？

ちょっぴりお勧めの本のご紹介でした♪

整理収納アドバイザー 田邊あゆみ