「（本日の内容）元気が出る」廿日市市70〜80代のみなさまに

広島県廿日市市の70〜80代のみなさまに

タッチフォーヘルス•キネシオロジーのなかから

日常に取り入れやすいいくつかの方法と

筋肉と経絡のバランスを整えることに役立つ

「14筋体操」をご紹介しました

外は34度という暑さの昼間に

60名の方が参加くださいました

イスに座って参加される方

席から離れて　広い所に移動されて参加される方

日々に活用しようと　動画を撮られる方

みなさま積極的に体験してくださいました　

いただいたご感想の一部です

「自分の体調に合わせて14筋体操を行いたいと思います」

「耳のエクササイズがとてもよかったです

聞こえもよくなった気がします」

「３軸エクササイズをやってみます」

「３つのスイッチと体操を実施したい」

「初めての講習を受け興味深く役立ちそうです」

「“気“について気づかされました」

「３軸を整えるエクササイズ

これから毎日してみようと思います」

「体のバランスについて勉強になりました

（最近フラ付きがあるなと感じていたので）」

「家でかんたんに出来ることを聞けてよかったです」

「すわっていてもできるし　ちょっとした時間にできるので」

「思いの外簡単（？）で取り組み易いと思いました」

「とても楽しく体を動かすことが出来ました」

「（本日の内容）元気が出る」

キネシオロジーについて　また　方法について　ご紹介しているとき

じっとこちらを見て聞いてくださり　私こそ元気をいただきました

ありがとうございました

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