映画のはたらく細胞は、

アニメと同じ話なのかなぁと思ってましたが

違いました。

Facebookのお友だちの投稿で

笑って泣けて…とあって

どこで泣けるんだろう？と思ってましたが

泣けちゃいました

観たら、「身体を大切にしよ」って思っちゃう

単純な私ｗ

40代を超えると、体力や筋力がどんどん衰えていく…

私より年上の方たちも、よく言っていますｗ
 

しかも、

私は家で仕事をしているので、

1歩も外に出ない日もあったりして…。

そこで、

昨年の夏から 30分健康体操の『カーブス』 に通い始めました！

週に2～3回、気軽に通えるところが魅力で、

続けているうちに嬉しい変化がありました。

• 1年半でウエストが-5.5㎝！
• 冷え性や肩こりも少し改善された気がします。

筋肉って本当に大事ですね！

カーブスは女性専用で、

コーチのサポートが本当に手厚いんです。

行くと

「今日も来れましたね～」とか

「頑張ってますね！」と

声をかけてもらえたり、

1週間以上行けていないと、

電話で「体調はいかがですか？」

とフォローしてくれたりします。

運動が苦手な私でも続けられているのは、

このサポートのおかげ！