昨日は【新宿クラス】のレッスンでした！！

(↑ウリウリという楽器を使ったフラを練習してます） 

レッスンでも度々話題になるので、

お話しますね☆ 

今まで、波風立たないように……とあまり表には語らないで来ましたが、

私なりにコロナについて思うことを少しお伝えしたいと思います。

私はたくさんの子育てママとお話する機会があり、

その度に心配になるのが、

「コロナが怖い」という

目に見えないもの、得体の知れないもの

に対する恐怖心から

家にこもって何も出来ないでいるママがいるということ。 

また、恐怖心から

「ワクチンをとにかく打たなきゃ」

と思ってる人が多いこと。 

コロナを軽く見ているとか

ワクチン反対とか

そういう話ではないですよ🙌😊 

そうではなく、

生活の行動の動機がすべて

【恐怖心】から になっている事が気になっているのですね☆

自分の人生なので、

自分で選択し、自分で責任を取る

というのは、大人としての基本だと思います。 

なので、本人が心から納得して決めたことに

周りがとやかく言う必要はないと思っています。

しかし、

今は、自分の心で納得して決めて行動できてる人が、どれだけいるでしょうか？？ 

・周りがすすめるから

・テレビで良いと言っていたから

・多数派の意見が正しいと思うから

……

↑これ、自分の心が決めたことじゃないですよね。 

自分以外の誰かや何かに流されている状態。

自分の「軸」を見失ってる状態。 

本当に怖いのなら

もっとちゃんとそこに向き合って

納得いくまで調べてみると良いかなと思うのですが、

家から出ないで怖がっているだけで

何もしない人が多いのも気になります。 

そもそもですが、

正しい・正しくない のジャッジは、

何を基準にしているのでしょうか？

マイノリティ(少数派）だから間違っていて

マジョリティ(多数派）だから正しい

という法則も成り立ちません。 

私たちの「常識」は、いつでもひっくり返る可能性があります。 

それは、「科学的」「医学的」な事でもです🙌 

詳しく話すと長くなるので、

リクエスト貰えたらメルマガやお話会とか

別で話しますね(´˘`＊) 

上記のことを踏まえ、

今私たちが自分の軸をしっかり持ち、

何をすべきか、地に足つけて考えたら、

恐怖心から逃げるための応急処置ではなく、

自分の体のことなんだから、

自分で免疫をあげる努力をすることが大切だと思うのです 

免疫をあげる努力、どれだけしてますか？？

コロナ禍になる前

毎年、インフルエンザやノロウイルスが流行ってた時期は、

それらにかからないようどうしてましたか？？

どんな病気も、「ワクチンさえ打てば💉 」なんてこと、なかったはずです。

しっかり、

必要な栄養を摂ること。

充分な睡眠を摂ること。

適度な運動をすることで

筋肉をつける、体力をつける、体温をあげること。

そして！！

できる限りストレスを溜めないように

ストレスへの対処法を持ち、

自分の心を大切にすること。 

笑顔でいられる時間を増やすこと。

ストレスが何よりも健康を害す大敵です‼️‼️‼️ 

 これらが、コロナに限らず、

健康でいる為の基本なんですよね☆

マスクさえすれば

消毒さえすれば……

ストレスMAXでも健康なのでしょうか？？ 

Mother of Aloha では、

子育てママの心と体の健康を第一に考えています✨ 

感染の予防にも努めながら、

楽しく踊って、ママたちが笑顔になり、

汗ばむほどしっかり体を動かしてもらっています🌈 

子育てママ達が、恐怖心から行き場をなくし

育児の孤立化がさらに進んでしまっていることに疑問を感じます。 

子育てママたちの心の健康は、

子供たちにダイレクトに伝わりますからっっ！！ 

産後うつや、それに伴う自殺も増えてると聞きます。

妊婦さんたちが、お産に対してこれまでにない不安をかかえ、相談が増えていると聞きます。

大人がグラグラ揺れていたら、

子供たちも落ち着きません。 

最近、グレーゾーンの子供たちが増えているのは

自分軸を持てない親が多いからだと聞きました。 

未来へ続く大切な大切な命を育てているママたち！！

しっかりしましょう‼️ 

やるべきことは、怖がるよりもまず、

あなた自身の命を愛し

自分の心と体を健康にすること！！

そして、自分の心の声をしっかり聴きながら自分の軸を持ち、

愛溢れる状態で、しなやかに、軽やかに、

全ての現状に対応し、

子供たちを笑顔で抱きしめることです✨🍀  

どうしても、恐怖心がある場合は

恐怖心が無くなるまで、色んな角度の情報を調べてみてください。

そして、その恐怖がどこから来るものなのか、

自分自身に向き合ってみてください。 

その時に、周りに流されていないか？周りのせいにしてないか？をちゃんと自覚すること。 

その人が普段いるフィールド(よく一緒にいる仲間や家族）によって

かなり差が大きいと感じています。

私は色んなフィールドの人との交流があるので、

一緒にいる人によって、

「あたりまえ」の基準の違いをものすごく感じるんです。 

もちろん、それらを知っていて

私のように、どこにも属さず

【自分】でいようと努めてる仲間も沢山いますよ☆ 

Mother of Aloha のメンバーには、

そのように考えられる人が多いので、

誰かを責めたり、敵を作らず、

ただ、自分で在ることと、

自分自身で自分を管理し、努力しようとしているので、

こうして、楽しくレッスンを続けていられるのですね。

敵は 人 ではなく コロナ ですよね？？ 

考えの違う人を攻撃するより

自分の「正しい」を押し付けるより、

相手を尊重しながら、

自分の軸をしっかり持つことと、

全ての意見をジャッジを入れずに俯瞰して、

自分の心がどこにいると心地よいか？を

【感じる】ことを、

忘れないで欲しいなと思っています。 

難しく考える必要はありません！！(*^^*) 

本来の自分を取り戻すだけでいいです\( ´˘`)/ 

そして、迷ってもいいです！

私も散々迷いましたからっ♪ 

人間は揺れる生き物です。

でも、自分の軸があれば、そこに戻っていける力があり、

それを しなやかさ と言います☆(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

確実に言えるのは、、、

あなたのその手は、

大切な人を抱きしめるためにあるということ🌺 

愛する子供たちを、パートナーを、仲間を……

もっともっと抱きしめてくださいね😊🍀 

そうすることで、

相手の免疫もあがりますから♪ 

楽しく一緒に踊りませんか？(´˘`＊) 

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Mahalo!

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