日曜日はメンバー限定の特別合同クラスと、

認定講師クラスのレッスンでした🌟　

スローな美しいナンバーを練習しているのですが

それでも！！

みんなの熱気で室内の温度がかなり上がって汗だくでしたー！！😆💨💨

スロー曲って、優雅に見えますが

ゆっくり動くって、その分筋肉かなり使うんですよね…💪(•ω•❁)笑

しなやかな動きには芯(軸)が必要で

余計なところの力を抜き、

中心の力は常に在る感じ、、

しなった竹が元に戻るイメージと言えばいいかな？？

言葉で説明するのが難しいですがw😅 

それから、「表現」することも

意識して頑張ってもらってますが、

ここがなかなか……😅

日本人は特に感情を表現することが苦手と言われてますが、

そこが良さでもあり、

課題でもありますね✨☺️ 

本来なら、5月のイベントに向けての練習もする予定でしたが、

イベントが見送りとなってしまったので、

気を取り直して

みんなで今出来ることを精一杯楽しみました🍀🌈😊 

仲間との時間や

自分のためのスキルアップ☆

とても大事だなぁと改めて🌟😉 

不安定な日々の中のオアシスのような、充実の時間でした！！(o^^o) 

また頑張ろうね〜🎶

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