🌴Hula Nohoのしんどさを感じるの巻🌴😆

子育てママと妊婦さんのためのフラサークル Mother of Aloha 🌺

今日は【新小岩クラス】のレッスンでした🌈　

今回、チームAは、フラ・ノホと言って

座ったまま踊るスタイルの振りから始まるカヒコ(古典フラ)にチャレンジ✨✨✨ 

座って踊るんだから楽チンそう〜🎶って思うかもしれませんが、

これがめちゃめちゃ大変なのですよ！！！🤣💦💦 

レッスン終わる頃には、みんな足の痛みを訴え、

帰りは膝がガクガクになってましたw🤣💨💨 

太ももの筋肉鍛えるために、

ダックウォーク(しゃがんだまま歩く)も毎回ウォーミングアップの時に頑張ってます☆

いくつになってもチャレンジ！！ｯ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♪⋆* 

 しんどいけれど、新しいチャレンジにワクワクしながら頑張ってるメンバーに感心でした🍀🌟 

チームB(初級クラス)は、テンポが良くて可愛らしい

ハパハオレソング(英語の歌詞の現代フラ)のナンバーを頑張ってますよー！！ヾ(´︶`♡)ﾉ

また来週も頑張ろうね〜！！！✧ \(°∀°)// ✧

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【新小岩クラス】

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毎週火曜日 9:30〜10:30

(月3回)

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新小岩地区センター

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🍀妊婦さん

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