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このところ、何人かの方から
「【くびれ母ちゃん】って知ってますか!?」
って聞かれることがありまして…
本当に申し訳ないのですが
そういう事に疎いもので
全く存じあげなくてですね、、、![]()
「ごめんなさい、わからないです!!」
というと、
「Liraさんも 3人お子さんいるんですよね!?
まさに、くびれ母ちゃんだなぁ!!って思ったので!」
と言っていただけて!!!![]()
さらに
「何かエクササイズとかしてるんですか??」
と聞かれるので、、、
ありがたいのですが
あの、、、、
何にもしてないです……!!!![]()
![]()
![]()
ただ!!!
唯一やっているといえば、
やっぱり
HULAでしょ~〜~![]()
![]()
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コレしかないですね!!(σ≧∀≦)σ
で!!!
昨日、初めて「くびれ母ちゃん」こと、
村田友美子さんがテレビにご出演されてて
拝見いたしました〜〜!!
![]() |
くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き (扶桑社ムック)
1,404円
Amazon |
年齢も、おそらく私と同じか1つ違い!!
そして3児の母にして、
本当に、お腹ぺったんこで美しい方でした〜〜



こんなナイスボディな方から私を連想していただけたなんて
光栄すぎて恐れ多いですが…

ご紹介されてたエクササイズを見たら、、、
あれ???
これ、、、
HULAを踊ってる時の姿勢じゃん

って発見!!!
HULAは、お教室によって
多少踊る時の姿勢が異なることがあるのですが
Mother of Alohaでお伝えしてるHULAの姿勢は
女性性や女神性を開くことや
心と体の浄化と、バランスを整えるのに
最適な姿勢をお伝えしています!!
そっかぁ〜
くびれのことは考えてなかったけど
くびれ作りにも最適だったのね!!₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
言われてみると、
実は、私も、2人目を出産して1〜2年は
お腹や腰周りにお肉が付いて
ズドンってなってしまってて

あぁ~~ こうやって、歳を取ると
この辺りにお肉が付いて行くものなのかなぁ〜
とか、思ってた気がしますwww
だけど!
その後ですよ!!
HULAを始めて、、
いつの間にかそんな心配無くなってました!
さらに!!
第3子の時は妊娠中からHULAを踊っていて、
産後もすぐに復帰して、
それからもずっと続けてるわけですが、。
今ではなんと!!
第1子を出産前のウエストのサイズになりました


そう!!
3児のママ&アラフォーという点では
「くびれ母ちゃん」さんと同じでございます!!
10代後半〜20代前半にかけての
1番痩せてた時で、
57cmくらいだったのですが、、、
今は60cm前後をキープしてますよ☆
フラパーティー前とか
忙しかったり、踊りまくってると
58cmくらいになるので、
ズドンっなってた時より
-10cmくらいかな!?(//∇//)
それでも、
食事制限とか一切してなくてw
私を知ってる人ならわかると思いますが
ビール大好きだし🍺
スイーツやラーメン、
お肉も大好き!!(≧ω≦)
筋トレ エクササイズも苦手でやりません😅💨
ホント!!
HULA様々です!!


そして実際ね
Mother of Aloha の生徒達も
産後の体型の戻りが、めちゃめちゃ早いですよ!!!
私の経験上、
妊娠中からHULAを続けてる人の方が、
産後から始める人より
戻りが早いですね🌟😊
また、産後の開始が早ければ早いほど、
産前より、スタイルアップを望める確率が高いです!!
年齢って、数字でしかないから~
体は自分でつくっていけるってことでしょうね
私の場合女性の美しさは、ストレスを溜めないことが1番だと思ってるので
(^^)
HULAを心地よく
正しい姿勢で踊れば
理想の自分になれると思ってますよ♪
Mother of Alohaのレッスンは、
子育てママのストレスを解消して、
子連れで楽しく通えるし
ママ同士のメンバーと気兼ねなく交流でき
育児の相談もでき、
さらに!
パートナーシップや女性性、心のあり方なども学べ、
女性の体が喜ぶ動きがたくさん詰まった踊りを
無理なく楽しく踊れます!!
ママになっても女性としていつまでも美しくいたいという希望を叶える場所
そして、それはむしろ
【ママになったからこそ】叶う美しさ
なんですよ!!
そんな
を体感したい人は、
ぜひ!!
Mother of Aloha のレッスンにいらしてくださいね

・札幌、長野、埼玉、神奈川など、、、
各地に認定講師のクラスもあります!!
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・くびれ作りといえば!
タヒチアンクラスもオススメですよ!
Mother of Aloha タヒチアン部
Mahalo!
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