非日常的なゆったりとした動きで心も体もスッキリ浄化のHULA

Liraです☆

今日はママHULAサークルMother of Aloha【新宿クラス】のレッスンでした！！(^O^)／

こちらのクラス、先週は2人のメンバーが、

産後初レッスンで ベビーを連れて復帰してくれたのですが、

今日もまたもう1人！

ベビー連れで戻って来てくれましたよ～！！( •ॢ◡-ॢ)-♡

キャワイイキャワイイ

幸せの瞬間です☆

去年の9月の発表会まで、ママのお腹の中で参加してくれてたこの子♡

これからまた一緒にレッスンしていこうね♪(^_-)

今年度から幼稚園に入園したチビッコ達も多くて

少しさみしかった所に、

ニューカマーが増えました！！！(σ≧∀≦)σ

↑少し大きな子達は、

ママ達が踊ってる間、それぞれ楽しみを見つけて遊んでてくれましたよ☆(*^^*)

もちろん、レッスン中にグズグスしたり

お友達や兄弟でケンカしたりも時々ありますが、

それもすべて、子供達にとっても、

ママ達にとっても、みんなの経験なので

それすら楽しんでレッスンをしています♪

4月の間は、新年度で子供達も不安定になりやすかったり

幼稚園や学校行事で落ち着かないママいたりで

お休みも多かったりするのですが、

そんな波も感じながら

毎回みんなの成長を感じて私は嬉しかったりします☆

子供が不安定な時は、

実は親が不安定なことが多いので

そんな時こそ深呼吸して、自分を落ち着けることを大切にしてみてくださいね♪

今月から新曲がスタートしたのですが

今回の振りを通して

チームA・B両方とも

ゆったりとした空間の表現を感じてもらってます☆

これがとても良いのですよ～～！！

非日常的なゆったりとした穏やかな動きを

敢えてするというのは

まるで瞑想をするような感覚になるんです☆

呼吸もゆったりとしないといけないですからね！

意識的に整えてもらって

いつもの自分の時間軸からハズれていく開放感…

心も体もスッキリ浄化できるので

楽しみましょうね～～！！(^O^)／

今日もハッピーな時間をありがとう♡

Mahalo