Aloha!!
Liraです☆
今日は 麹町の温活メディカル溶岩浴スタジオ O'hugmaさんでマグマフラでした！！
今日はホンット寒いですよねぇ～～ヽ(；▽；)ノ
実は私、昨日よりかなり喉の痛みがありまして…(´-﹏-`；)
↑冗談抜きで、こんな感じでしたwwwヾ(≧з≦)ゞ笑
昨日の午前中のママHULAの時はまだそこまでじゃなかったんですが、
午後からだんだんと来まして…
慌ててデトックスで
梅肉エキスに生姜のすりおろしとマヌカハニーを入れて、お湯を注いだものを飲んだり、
Liraの究極のデトックスの時に実行する
『大根と梅干しクレンジング！！www』
あ！ネーミングセンス0で申し訳ないですが(^◇^;)
コレ、めちゃめちゃ効くのでオススメ！！
えっと、大きなお鍋に大根をテキトーに切ったものと昆布、梅干しを入れて
大根が柔らかくなるまで煮ます。
で！！
まずですね、この茹で汁をガブガブ飲むのですよ！！(σ≧∀≦)σ
新手の荒行ではございませぬ！www（≧∇≦）
ドンブリ一杯くらい？？
「もう飲めねぇ～～！！」
ってくらい飲むとですね、体がポカポカ暖かくなってます！！
で！
昨日はコレをやりまして
ドバーーッと汗が出て、
倦怠感？ダルさ？みたいなのは無くなったんですけど、
どーーも喉が痛かったんですよぉ…(´-﹏-`；)
とりあえず、熱もないし、声は出るし、元気は元気なんで、大丈夫♪とレッスン☆
そしたら…
…
…
…
なんということでしょう～～～
この表情のビフォーアフター！！www（≧∇≦）笑
自分でもビックリだったのですが、
溶岩スタジオに入って
体が温まって来たら
だんだんと喉の痛みが気にならなくなってきて…
いつものように汗びっしょりになって
終わった頃には
喉の痛みが何処かへ行ってしまってましたーー！！！＼(^o^)／
これぞ、まさに解毒作用！！！
本物のデトックスだわ！と実感！！！
今週末にはLIVEも控えてるので
本当は今日のレッスンの帰りに
耳鼻科に行かなきゃダメかなぁと思ってたんですよぉ！
ホントね、昨日の夜は耳が痛くてなかなか眠れなかったくらいだったから…(´-﹏-`；)
足湯や半身浴なんかでもデトックスできますが、
ここの溶岩のエネルギーは本当にスゴイですよ！！（≧∇≦）
何だか、レッスンしに行ったのに
こんなに元気になれちゃってラッキーだわ♪(^_-)
外の寒さの中でも、帰りはずっと体がポカポカしてて、
冬の冷え対策にもいいですね♪(^_-)
最近 風邪気味とか、ちょっと体調パッとしないなぁ～って人もぜひ！！！
HULAのリラックス効果と心の浄化効果もプラスされて、
心身ともに元気になりますよ☆(*^^*)
冬も元気に乗り切ろう～！！！(^O^)／
↓今日の彼のコーディネートはコチラでしたwww
レッスンに来る時はぜひ彼もチェックしてね♪（≧∇≦）
来月のレッスンは、
12/9,23です♪(^_-)
23日は祝日なので、普段お仕事で来れない方はチャンスですよ～♪( ´ ▽ ` )ﾉ
ご予約はお早めに！
ご予約はＯ’ｈｕｇｍａさんに直接お願いします⇒Ｏ’ｈｕｇｍａ
Mahalo!
◆女性性とパートナーシップ講座
２０１５年１２月３日（木） １０：００～１２：００ ＜東日本橋＞
子育ての基本も、幸せの基本も、パートナーシップから♪
パートナーとラブラブでいたい♪自分の男運をあげたい♪
女として人生を楽しく生きたい♪そんな方は要チェックです▼
http://hama-sush-jp.pro/liraloha/entry-12091071007.html
＜＜予告＞＞※詳細は後日発表いたします
◆【藤沢】パートナーシップ お話会
～「パートナーシップ」がなぜ人生最大のテーマなのか？～
２０１６年１月１７日（日）１３：００～１５：００
◆【東京】Mother of Aloha認定講師 養成講座
２０１６年２月６＆７日（土・日） ＜２日間連続受講＞
◆Ｌｉｒａ Facebookページ☆
ブログにはアップしない近況やお役立ち情報のシェアもあります▼
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◆ママＨＵＬＡサークル＜Mother of Aloha＞
２０１５年
<11月のレッスンスケジュール＞
【新小岩クラス】
【新宿クラス】
＜12月のレッスンスケジュール＞
【新小岩クラス】
【新宿クラス】
◆リトル・ママ掲載記事
子育てを楽しめるようになるコツを知っては母力UP！！
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ママと子供の明日を応援！【リトル・ママ】で紹介されてます
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