①お産セミナーで、産道が女性にとってとても気持ちのいいところ、
そこは通ることで愛を感じられる場所、
という、正直一般的には恥ずかしい内容になりがちなことをストレートに伝えていただきました。

出産はリラックスだとよく言われているけれど、痛いのにリラックスなんて、と思っていました。でも先生のお話を聞いて、経験的に好きな人との行為を思い出すと確かにそうだと思い、
そういうことか！と自分の中ではある意味腑に落ちました。

だから、陣痛も「痛い」ということではなく、「赤ちゃんが通る」という感覚に変わりました。
アファメーションというやり方も教えてもらい、
毎日「私のお産は気持ちのいいものです」とノートに書き出してました。

今までの「出産は痛いものだ」という思い込みを排除することも、
完全ではないけどできるようになりました。
それで、二人目出産が本当に楽しみになり、
実際通る感覚も感じることができました。
産後も、一人目のときの「痛かったーやっと終わったー」ではなく
「幸せだー、赤ちゃんよくがんばったーありがとう」という感覚の方が大きくなっていて、
これは本当に私の中で財産となりました。

出産の話がセックスの話と繋がるとは思わなかったので衝撃でしたが、
実際二つとも「愛」を共通のものとしているので、切っても切り離せないものだと痛感しました。

このような話はLira先生くらいからしか聞いたことはありません！

 

②本心の上に感情を積み重ねて行くと、涙が出る。

よく、「泣いてすっきりしな」なんて言いますが、そうじゃなくて、
自分の中でいっぱいになってるときに人は泣くのかと思いました。

実は私は、悲しいことや辛いことがあったときすぐ泣けず、
そのときぐっと我慢したり考えないようにしたりする防衛反応を起こしてしまいます。

そのことで、悲しい現実から逃避していて、それで自分を保っていたのでそれでいいと思い続けていました。

でも、それは結局感情を積み重ねていただけなんだと気づきました。

最近、涙もろいのは、歳のせいもあると思うけど、
きっと過去に積み重ね続けてたものの貯金がたくさんありすぎて、
自分と向き合うたびに少しずつ流しているのかなと思っています。

Lira先生には、そういう今まで頑張り続けてた自分に、もうそんなに頑張らなくても大丈夫。
頑張らない自分もちゃんと愛されてるっていうことを教えてもらいました。
本当に素敵なことを教えてもらいました。

それを自分で慰めてあげられることも知りました。

自分自身がもっともっと正直にありのままで生きることがとっても大切だと教えてくれて、
自分もそうなりたいと思うようになりました。
性格は変えられないけど生き方は変えられるんだなと思いました。
性格もありのままを自分が受け止めることができればいいんだなと思いました。

今まで、自分が好きという感覚は少なかったけど、最近はどんどん好きになっていっています。100%はまだまだ遠いのですが、今まで自分ってすごいなってあまり思えなかったけど、
小さなことでも自分にすごいねって言ってあげられるようになり、
すごく気持ちが軽くなってきまきた。
こんな風に変われたのはまさにLira先生のおかげです。