こんにちは♬
ひかりとやみがひとつになる
瞑想的なセッション
内なる神秘と繋がるプロセス 瞑想ノート
真理と美のクリスタルワイヤリング
島本理央です ⚘
ちょっと風邪気味になって
すぐ休んでました♪
体調崩すと
目が乾いたり
目の奥が痛くなるので
PC系はお休みするようにしています・・・
今回は
梅醤番茶に
葛とコーレンとハチミツドリンクに
いつも以上に種類多めの野菜たちを食し
とにかくたくさん寝ていきました。
今日は新月だからか
２、３日くらい前から
内面的に過去の関係性の中であった
引っかかった部分をノートワークして感じて
向き合うような時間もあり
それが完了したら
今日なんかはとても清々しいいい気分でした♪
手荒れとアトピーも
２１日間の砂糖断ちと
ゆるく糖質制限ライフでだいぶん回復してきて
いい感じです♪
みんなに砂糖断ちをおすすめしても
なかなか
「やるー」って人がいなくて
「めっちゃいいのにー」って気分。
不安とか鬱っぽい感じ
気分の浮き沈みやイライラとか
色々改善されるんだけどな。
ま、タバコやめた方がいいよっていって
すぐやめれる人なんて
そうそういないし
コーヒーでも
ドラッグでも
なんでもそうかーと。
自分でもそうだもんね。
意識の中に
ひょいって置いといて
タイミングきたら乗ってもらえたら嬉しいなぁと♪
砂糖がなくても
美しく、みずみずしく、甘いものは
この世界にたくさんあるのよ。
刺激の中でしか
生きる躍動を感じれないことは
少し寂しいな、って思います。
食べ物も
摂取しているものも
人生の中での
恋愛も仕事も
繋がっているのかも、しれないですね◎
穏やかな日々の中に
心溢れる幸せを感じれることを
私は望んで
大切にしていたいなって思います。
島本理央
幸せって何かな
どうやってなれるんだろう
普遍なる宇宙の真理とはなんだろう
かみさまっているのかな
真実の愛ってどんなのだろう
私たちはなぜここに存在するのだろう
そんなことを物心ついた時から考えています。
だから、主にはそういう内容が届きます。
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〜メルマガのご感想〜
理央さん自身の体験も
理央さんもそういうことあるんだな、それを経てきての今なんだなということに勇気をもらいます。本気で生きなきゃと思わされる。
生きていくための知恵や、優しさが詰まったリオさんのメルマガは、自分の人生だけでなく、宇宙まで愛が広がるメルマガです。
今までなかなか自分自身のことを考えてこなかったので、そういう時間が自分で作れるようになったことが、少しずつ前に進んでいる実感ができて、厳しいあとにスッキリする感覚を味あわせていただいています。
他人に変えてもらうという依存ではなく
自分の足で自立できる行き方のヒントになると思うよ。
いつも、書いてあることは、全部自分の事と思って読んでます。
時にはノートに書き写したりするくらい！
理央ちゃん自身の変化も、包み隠さず書いてくれるから、一緒に変わっていく仲間のように感じ、｢教祖様｣になりがちなスピリチュアルメゾットの中にあって、そういう臭いが全くなく｢共同体｣を感じられたのが印象的でした。
１日目のエネルギー理論、勉強になりました。エネルギー漏れだと思う行動がまず知れて良かったです。
２日目の、あるがままを受け入れる問いワーク、とてもきつかったです(笑)。向き合うの辛いなと途中少し思いましたが、とことん自分に向き合いました。泣きながら全て書きました。すると、心からすっきりしました。インナーチャイルドが癒されていくのを実感しました。自分を受け入れることが出来た感じです。
3日目の、理想の自分と出会い可能性を拓くワーク楽しかったです。自分の魅力なんて少ないと勝手に思い込んでいたことを知ることが出来て、自分の可能性を知ることが出来、もっと自信もっていいと自分に許可を出せるようになりました。
４日目の問いワークは、過去の自分、未来の自分と対話出来て、一言でいうと嬉しかったです。自分と対話するって、こんなに楽しいのか～過去の自分ありがとう～と素直に思えました。とても丁寧に、理央さんが問いかけを誘導して下さっているお陰です。ありがとうございます！
理央さんのメルマガはお話しできない時もコーチングを受けるように読ませていただいています。
これだけの内容をいつも届けてくださることに感謝し、そういう愛を私も誰かに届けていきたいなと思います。