こんにちは😊

海の上のキッチン
麹クリエイターの
鈴木 ひろみ です😊

🆕海の上のキッチンで必死に
シーリングファンを取り付けて
おりましたー💦

三女抱っこで挑んだシーリングファン(笑)

大変でした💦

沢山のネジを外したり、
つけたり(笑)

ネジって少しのズレでもうまく
入っていかない😭

なんだか夫婦関係や、
子育てと似てるなー
なんてぶつぶつ思いながら、
組立、装着致しました✨

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よかった無事に完成して♡
(笑)


最近、酵素や菌に注目が集まっている
からか、お味噌汁は加熱してしまうので、
意味ないですか?というご質問を
頂く事があります

酵素や菌に目が向いていると、
加熱すると、菌や、酵素は死滅してしまうので、お味噌汁、熱々なので、意味ないのかな?
と思う方も多いようです💦

お味噌は、麹菌と酵素が大活躍した結果の産物で、必須アミノ酸9種類、ビタミン、ミネラルたっぷりの食材です💕

これは加熱しても変わりないので、
朝のお味噌汁オススメしています✨
腸から温まって、カラダがポカポカに
なりますし😊

お味噌はタンパク質源でもあります✨

シンプルなお味噌汁も
オススメですよ💕
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外出や出張には味噌玉もオススメ😊

麹生活、楽しいです❤︎

2月の🆕海の上のキッチン
lesson日程お出ししました😊
lesson内容変更追加しました✨
募集開始は22日の19時から
LINE@にて先行予約開始いたします✨


「食」って、発酵って、
微生物と酵素って本当に凄いです😊

インナービューティーダイエット

2ヶ月プログラム

http://inner-beauty-diet.org/licenses/3m-program/

 

インナービューティ発酵plus

詳細はこちら

https://hama-sush-jp.pro/aoi-kinoshita/entry-12312447957.html

魚の捌けるいい女になれます✨

 

 

この2つは

日本インナービューティーダイエット協会

のホームページにてお申し込みとなります

 

2ヶ月ダイエットコースの日程は

2月2・9・16・23日

3月2・9・16・23日

お申込はこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/f261b7fd136459

 

インナービューティ発酵plusは

3ヶ月間全6回のコースになります

2月8・22日 

3月8・22日 

4月12・26日

発酵plusのお申込はこちら

https://pro.form-mailer.jp/fms/6455065f130442

 

お時間は 

11時〜14時 

となります



一生続く美しさを

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