庭のオリーブです。
もう５年になる我が家のオリーブの木。
毎年実はなるのですが
今年初めてグリーンが紫色に変わりました。
しかも１つではなくいくつも
こちらは１か月ほど前のオリーブ。
まだ青々しています。
自分では加工できないので毎年眺めるだけのオリーブですが
今日は
我が家のオリーブが色づいたこともあって
ちょっぴりオリーブのお話し。
オリーブは香コレステロール・
高血圧に効果があると言われています。
オレイン酸を多く含み、動脈硬化・心筋梗塞の
予防への効果もあります。
日本では
オリーブオイルはサラダオイルより少し高価なので
もっと日常的にサラダオイルと同じように
使えるといいのにな。。。。
と思う私です。
便秘にもとっても良いので
１日にスプーン２杯程度のオリーブオイルを取るとよいのですよ。
パンにつけたり、ドレッシング・・・・とかね。
でも取り過ぎにはご注意を
そして肌への効果・・・
オリーブオイルには皮脂に似ている保湿成分が沢山配合されています。
肌を保湿する効果があるので乾燥肌に適していて
また、固くなった肌を柔らかくする働きがあります。
そして先ほど触れた
オレイン酸には人の母乳や皮脂にもっとも多
く含まれる成分です。
汚れやアレルゲンから肌を守るバリアになり
この皮脂が肌に張りを与えます。
Herb&Roseの
コールドプロセス石鹸は
オリーブオイルとアーモンドオイルをたっぷりと使った
無添加のお肌に近い、
お肌に優しい石鹸です。
お肌の弱い方やアレルギーをお持ちの乾燥肌の方に安心して使っていただける石鹸です。
*レッスン中などで電話に出られない場合がございます。
恐れ入りますが留守番電話にメッセージをお願いたします。
改めてご連絡させて頂きます。
ローズ ようこ
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