無意識レベルの
思い込みに気づいたことで
50歳で人生を変えたChizukaです
‥ ‥ ‥ ‥
私はノートタイムが好きです
今日は
午後からの約5時間、
ひたすら
ノートをしてました ← 自分と向き合っていました
ひたすら
ただ
ひたすら、
自分と会話をし、
ノートに書いていた。
この数年、
休みながらも（苦笑）
向き合ってきたけれど、
これでOKというものはない。
向き合う都度、
必ず何かしら気づきがあるし
自分が大切だとしている
どうしようもないルールを見つけては、
自分で
ゲッ！💦となる。
今日も
なかなかドMな自分をまた見つけ、
ぐったりしていました
ドMが染み付いているんですよね
かなり
端折ってしまいますが、
私は
自分自身のことを
煩わしい
としていたのがわかった。
自分を煩わしいって 
そこから
また
ずーっと向き合った訳ですが、
かなり濃厚な時間となりました。
正直、
見たくないとする自分ってものはいます。
いるけれど、
そこを見ないことには
それ以上進まないのをわかってもいる。
シンドイ時もあるけれど、
そこを見たからこそ
ラクになれることも知っている。
だから
向き合うことをやめられない(*´꒳`*)
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