先日、ブログを読ませて頂いている方が紹介されていた

「梅干し&しらすのご飯」を作りました。

(写真、撮り忘れ完食)

梅干し(種をとって小さくする)としらす、白だし、ごま油少々

そのまま炊きこみにして、白ごまをふったら出来あがり

暑い日は食事の支度もおっくうになってしまいます

こちらは、簡単ですがサッパリしていて美味しくて家族にも好評で嬉しい～

我が家の定番メニューになりそうです
こういうの、とっても助かります。

感謝

「梅干し&しらすのご飯」から

いきなり話が変わりますが

いつも視聴している、一華さんのYouTubeで「夢を叶えるためのイメージのデザイン」についてのお話がありました。

まずは「いつまでに叶えたい？」と期日を決めること。

そして、叶った自分をイメージして、
どんな景色を見ている？（視覚）
どんな言葉を発している？（音）
どんな雰囲気で、どんな感覚を味わっている？（体感）

そんなふうに、五感を使って未来をデザインするのだそうです。

「これは、夢かなマップを作ったら楽しそうですぞ」

そう思っていたら、

動画の中で「ビジョンボードを作るのもいいですよ」とのお話が。

ちょうど予定を見ると時間が取れそうだったので、動画を見終わってすぐに作り始めました

今回は急遽だったので、家にあった雑誌を使って、

マスキングテープやシールも貼ってデコレーションしながら。

「こんな場所に行きたい」
「こんな暮らしがしたい」
「こんな私でいたい」

そう思うものを、どんどん切り抜いて一枚の画用紙に貼っていきます。

これが、もう楽しいんです

(今回作ったのがコチラ)

作っているだけでワクワクして、なんだか元気になってくる

ただ「いつか叶ったらいいな」ではなく

今回は「○年○月○日までに」と期日も決めて、ノートにも書きました。

そして大切なのは

叶ったときの自分を「今」から少しずつ生きてみること。

叶った私なら「言わないこと」はやめてみる。
「している習慣」は、今から少し取り入れてみる。

無理して何かを買ったり、背伸びをするのではなく、叶ったときの感情を先取りして味わってみる。

「今の私にできることを、ちょっとずつ」

そう思ったら

描いた未来が少し近くなったような気がしました。

あなたも「こうなったらいいな♡」を一枚の紙に集めてみませんか？

きっと作っている時間から、夢への一歩が始まりますよ。

私は、この時間だけで気持ちがとっても元氣になって

今、身体も軽やかです

最後までお読みいただきましてありがとうございました

公式LINEご案内　

　　こちらでは１対１のトークが出来ます。

そのほかお得なお知らせの配信を予定しています。　

たくさんの方の登録をお待ちしています

LINE公式

または＠951rqxnjで検索