びっくりしたんですが

10月ももう12日

なんとなんと。

日時の経過の早い事

前回の記事から2週間近く経っているではないですか。

（いつの間に？っていう位時間の感覚がおかしい事にびっくり！）

しかも、ここ最近、どうにも眠たくて仕方ない日が続いています

「15分だけ」とタイマーをかけたのに、気づけば4〜5時間ぐっすり。

これにもびっくり！

（人との約束や用事のない日で本当に良かったと思いました）

少し前まで眠れなかったのが嘘のようです。

そして今日も、朝から「よし！今日は〇〇するぞ！」と張り切っていたのに、
気づけば10時から13時までお昼寝（笑）

横にならなければいいんでしょうけど、もう身体が・・・

自分でもびっくりですが、もうここまでくると潔く「寝よう」と思えてきました。

でも不思議と、そんな日があっても悪くない気がします。

これまでなら「わぁーーやるつもりだった事。出来てなーい」って焦ってたんですけどね。

自然の流れも、季節も、私たちのリズムもいつも同じではないから、少し立ち止まるような時期があっていいんですよね。

（四柱推命の運氣のリズムもそうなのです🤭）

眠気は「今はゆっくりしてね」という体からのメッセージ。

これまで無理する事が通常運転になっていたのかもしれません。

だから焦らず、できる範囲で自分を休ませてあげましょう。

「その、休む時間がないからしんどいのよ」という方もいらっしゃると思います。

私もそう思っていました。

けれどたとえ5分でも、目を閉じて深呼吸したり、ノートに気持ちを書き出すだけで
心が少し軽くなります。

気持が軽くなると心にゆとりが生まれます。

（結果、以前よりゆっくり出来る時間も増えました←すごく寝てるけど）

そんなふうに、無理せず自分のペースで。
それだけで、ちゃんと整っていくのだと思います

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