どうも！
はむ子です。
昨日は
4月から３ヶ月やってた
「本音LABO」のラストDAY‼︎
この３ヶ月、
本音のトリセツを講座で学びつつ
じぶんの気持ちをノートに書くという
書いちゃうととてもシンプル…
最初は、
ノートがどんなものを
選べばよいのか？
ノートに
何をどう書くのか？
と言ってたメンバーも
どんどんノートに書き始めて、
じぶんの本音にたどり着いたり
それを相手に伝えたり、、感動🥺✨
グループLINEやグルコンで
お互いに気持ちをシェアしたり
昨日のグルコンでは、
癒しと愛の共振が起きて…
わたしもびっくりしたよ。
メンバーとの共同創造で
こんなすてきな場を創りだせたことは
わたしにとっても大きな経験でした。
メンバーのひとりひとりに
心からの愛と感謝を❤️✨
ラストグルコンで
みんなに伝えかったのは
ノートが書けたから⭕️
書けなかったから❌
じゃないよね、ってこと。
これだけ、
ノート書こう！
と押しておいて
なんなんだけど🤣
ノートは
じぶんの気持ちを
感じるためのツール。
だから、
ノートが書けなくて
じぶんを責めちゃったら
本末転倒なんだよね🤣💦
大事なのは、
ノートを書かない
じぶんの感情を見るんだよ。
どこまでいってもコレ。
そしたら、
この話を聞いたメンバーが…
ノートは書いてなかったけど
じぶんの気持ちに向き合ってた！
出来てないところにばっかり
フォーカスをかけてることに
気づきました！
それそれそれ！
そうやって
じぶんを見るんだよ！
うおおおおおお😭
感動🥺✨✨✨笑
ああ…
「本音LABO」って
ひらめいて、
ワクワクしたから
チャレンジしてみたけど、
告知した時は自信無くて、
告知自体がつらたんだった…笑
でも、
実際にやってみると
やっぱりチャレンジしてみて
最高だったなー😭
ほんとにほんとに
3月のじぶんに
感謝しかない😭❤️
こうやってわたしたちは、
未来のわたしから
応援されてるんだよ！
例えば、
本音LABOに申し込んだ
メンバーなら、
あの時、
LABOに申し込み
してくれてありがとう❤️
あの時、
とことんじぶんと
向き合ってくれてありがとう❤️
いつもあなたは
未来のあなたから
応援されてるよ📣
じぶんを見ること、
じぶんと向き合うことって、
じぶんへの愛しかないよね❤️
本音LABO、
またピンときたタイミングで
開催しますのでお楽しみに✨
はむ子（外川香菜子）
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