どんよりはエネルギー不足の証拠

昨日から

生理でさー

久しぶりに

THE・エネルギー不足

って感じで

散歩ムリー！😭

家事ムリー！🤣

仕事ムリー！😇

ってなった。

なんにもできないじぶんに

心までどんよりしてきちゃってさ。

生理のせい、って

わかってても病みそうになる💀

どーーん‼︎💥

そんな

どんよりモードだったわたしが

昨日何したかをシェアするね！

その１。

Twitterやアメブロで

闇落ちしてる投稿を

ずっと見てた。笑笑

なおにゃん🌼@naonyan_naonyan 

こんな仲間たちと昼寝したい https://t.co/cjhkdyjr63

2022年05月25日 12:06

ネガティブでいい！

って思うことができた。

その２。

食べたいものを

食べたいだけ食べる。

朝からごはんの他に

カップラーメン食べちゃった🤣

食べたいから

気にせず食べた！

その３。

あったかくして

ゴロゴロした。

生産性のない時間ばんざい！笑

そして、カラダにも優しくね❤️

その４。

感動して号泣。

昨日たまたま見つけた

「占いタクシー」

というアメリカのドキュメント。

めっちゃおススメ‼︎

寝転んで見ながら

ずっと涙が出続けた😭

涙には

感情のデトックス作用があるから

ガンガン泣くことでスッキリ。

その５。

寝た。

ま、そうなるよね🤣笑

その６。

モフモフに癒された。

ここまでくると

もうすっかりじぶんの

周波数も上がってきて、

そしたら！

ダンナさんが

２時間休んで帰ってくると

連絡が！神！😇

助かった…😭

これで、何にもやらなくて済む😭

帰ってきた神ダンナが

晩ごはんを作ってくれて…泣く😭

うんまっ！❤️

ここで一気に

テンション上がる。笑

さらにさらに、

そしたら！

大好きな

HAPPYちゃんのライブの

案内がメールで届いた😍❤️

たまたま、

ライブの日は、

都内に用事があって

行くことになってたんだけど、

予定は１７時までだから、

ライブに行けるかどうか…

ライブのスタート時間が

何時なんだろう…って思ってたら！

１８時からって書いてる‼︎

めっちゃちょーどいいー‼︎

いや、もう、これ、きたわ‼︎

って勝手にひとり大盛り上がり。

あれ？

どんよりモード、

どこ行った？笑

みたいな感じで

１日終わりましたとさ。

ということで☝️

じぶんの周波数を

ムリにどうにかしようとせずに

ちょっとずつ

ちょっとずつ

心地よくいさせてあげると

勝手に周波数上がっていくよ！

ネガティブなじぶん

どんよりなじぶんにOK出して

ひたすら

じぶんを甘やかして

感情エネルギーを

発散させて

寝ることで

エネルギーチャージ

やりたくないことは

やらない、ムリしない

↑あ、これも大事だね‼︎

どんよりは、

エネルギー不足の証拠。

普段からエネルギーを

無駄遣いしてないか見直す

いい機会だったよ🤣

もし

どんよりしたら

思い出してやってみてね❤️

さ、今日は

本音のトリセツ講座の

２回目の資料作るぞ！

はむ子（外川香菜子）