どうも！
はむ子です。
くうちゃんとの
東京２人旅から
ちょうど１週間…
旅行では
くうちゃんのゲージを
禰󠄀豆子のように背負って
コロコロカバンを持ち
都内を歩いたり、
くうちゃんのゲージを
リュックみたいに背負ってました🤣
ホテルから
自転車借りて代々木公園まで
往復したら、、
くうちゃんのやる気ない顔🤣笑
な、な、なんと‼︎
８キロも歩いてた‼︎🤣
東京の人ってすごい歩いてるよね🤣
そんな感じで
かなり体力を奪われたのに
東京から帰ってきてからも
夜ふかしが止まらないという
謎の不摂生を続けてしまい🤣
思考のグルグルが
止まらない感じがしてきたり
お腹が固くなってきて
いよいよヤバい感じに
なってきたので
今日、
ずっと気になっていた
地元の鍼灸院に初めて
行ってきました！
いやあ、
やっぱりいいね！
初めての場所なのに
施術中、すぐに爆睡して、
寝言言っちゃって起きた🤣笑
カラダがスッキリしたら
思考のぐるぐるも収まってたよ❤️
あれだね、
思考がぐるぐるしちゃう時は
ノートに書いたり
誰かに話を聞いてもらうのも
いいんだけど、
カラダを整える
という選択肢も大事だね！
いくら
見えない世界、意識
が大事とはいうものの、
肉体という入れ物を
おろそかにしちゃうと
そもそも肉体がスネちゃう🤣
鍼灸院の先生からは
「肉体は一見元気そうですけど
ストレスにやられてる感じですね…」
との見立てをいただき、
誰かのサポートするなら
まずは自分を整えるのが
大前提だよな…
と反省しました。
（でも、自分は責めない🤣笑）
ということで
まとめ！
思考のぐるぐるは
エネルギーダダ漏れ
の状態なので、
そんな時は
肉体のケアをするのも
おすすめです🙋♀️❤️
じぶんでのケアも大事だけど、
プロのメンテナンスも入れながら、
わたしの肉体、
いつもよくやってるよね！
ありがとう❤️
という時間を
作ってあげよう🥰
今日もすてきな１日を❤️
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