こんにちは、ミラーです。

 

どんどん心地よい気候になって来ましたね～！

 

 

旅行シーズン到来～ということで

 

さて、どこに行く？

 

何をしようか？

 

等々のやり取りの中で

 

知人友人ならいざ知らず・・・

 

もっと近しい家族や、パートナーとの

 

今まで、そんなに気にならなかった

 

優先順位の違いというか

 

【価値観の違い】

 

の大きさに、改めて気づき

 

モヤモヤしてしまうことも多いとき。

 

もし、その時、その時をやり過ごすのに

 

話し合っても、ムダだから・・・と

 

言いたいことを、飲み込んでしまうと

 

「いつも我慢しているのはわたしだけ」

 

と、いう気持ちになってしまいますよね。

 

ただ、その前に、ちょっと知っておいてほしいことがあります。

 

それは、

 

何千、何万という数のご夫婦の相談に乗って来られたた

 

プロのカウセラーによると

 

パートナーの片方が

 

「相手に対して自分だけが我慢している」

 

と感じている時

 

相手の方も

 

「我慢している」

 

と感じている割合は、何％だと思いますか？

 

片方だけが

 

「自分だけが我慢している」

 

と感じているのですから

 

相手が我慢している割合は

 

０%

 

になるはずですよね？

 

正確は・・・

 

１００%

 

つまり

 

「自分だけが我慢している」

 

と感じている人のパートナーも

 

１００%

 

「自分だけが我慢している」

 

と思っていた、と言うのです。

 

 

「自分だけが我慢している」

 

と、思っている側にしたら

 

「そんなはずは無い！」

 

と、全力で否定したい所ではないでしょうか？

 

ここで、

 

「そんなはずは無い！」

 

と、思考停止してしまうのは簡単ですが

 

もし、あなたが

 

パートナーと

 

・もっと幸せになりたい

 

・我慢しないで、何でも言える関係をつくりたい

 

・お互いが一緒にいて心地よくなりたい

 

・・・と思うのなら

 

（思ってない場合は、別にいいのですが）

 

何よりもまず

 

【我慢するのをやめる】

 

という事を、始めてみて下さい。

 

「えー！そんなの絶対無理！」

 

という声が聞こえて来そうですが

 

あなたが我慢する事をやめれば

 

相手が我慢する事もなくなって行きます。

 

 

そして、時には

 

「もし、相手が我慢しているとしたら、それは何だろう？」

 

と、想像してみて下さいね。

 

あなたが我慢するのをやめると、

 

自動的に

 

相手も我慢するのをやめるはずなので

 

遅かれ早かれ、その内容は、聞けるはずですが。

 

その時には、何かよりもまず

 

「あぁ、相手はそんな風に思ってたんだなぁ」

 

と、相手の思いを、

 

ただ、受け止めてみて下さい。

 

そして、相手が、そう思っていた事を聞いて

 

自分がどう感じるのか？

 

を、静かに見つめてみましょう。

 

 

勘違いもあるでしょうし

 

もっと早く言ってくれたら良かったのに

 

と、思う事もあるかも知れません。

 

それを聞いて、やっと、あなたの中で

 

「答え」が見つかることも。

 

まずは、次に何かを「我慢」しそうになった時

 

「この人と、本当は、どんな関係になりたいのか？」

 

を、考えてみて下さいね。

 

・・・そうは言っても、

 

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