こんにちは、ミラーです。
朝起きてすぐに
・何だか頭が重い・・・
・肩が張っている・・・
・疲れが取れてない・・・
そんな風に感じることはありませんか？
終わりの見えない、ストレスにさらされ
次から次へと、考えなければならないことが山積み・・・
こんな状況が続いていると
いつの間にか、身体の上部（主にあたま）に
「気」が集まってしまいます。
全身のエネルギーのバランスが崩れた状態ですね。
この状態のまま、１日過ごしてしまうと夜には
実際の重さ以上に、頭や肩が重く感じられるはず・・・。
そんな時、まずは、目に見えない「エネルギーの領域」を整えてみてください。
方法はとっても簡単＆シンプル！
毎日の入浴の時間を、エネルギー浄化の時間に
変えるだけ♪
【水に流す】
という言葉の通り
・頭からザブザブとお湯をかける
または
・シャワーを強めに出して滝行のように、頭頂部にあてる
という行為をしつつ
「余計なエネルギーが流れて行く」
ということをしっかりイメージしてみてください。
目に見えないエネルギーを動かすには
この「イメージする」ということが、とっても大切です。
それでも、今ひとつスッキリしない・・・という時は
最後の手段！
お風呂の湯船に頭まで使って潜ります。
あ、一瞬でも大丈夫ですが
もうちょっと頑張れそうなら、お湯の中の静けさに
耳を澄ましてみてください。
だんだんと、頭の中がスッキリ軽くなっていくのが感じられると思います。
ちなみに、わたしはいつも、
特別な音（周波数）で調整されたヒーリング岩塩を使っています。
あまたがスッキリ軽くなるだけでなく、髪もお肌も、本当にツヤツヤに♪
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