こんにちは、ミラーです。

今週は「お盆休み」で

いつもよりまとまった休日となる方も

多いのでは～と思います。

で、「よーし！この機会に

日ごろのストレスをこの機会に発散しよう～！」

と、思っているあなたへ・・・。

いえ、もちろん、それはそれで、

素晴らしい！と思うのですが・・・。

ただ、ここでちょっとだけ、立ち止まって

考えてみてほしいことがあります・・・。

「仕事でストレスがたまるから、それをお休みの日に発散して・・・」

という、パターン、よくあるお話ですが

そもそも、ストレス解消のために

・美味しいものを食べたり

・欲しいものを買ったり

・興味のあることを始めてみたり

・・・って、結構【お金】がかかりますよね？

で、その「お金」を賄うために

【ストレスのたまる仕事】

は、辞められない・・・。

つまり

「仕事でストレスがたまる」

↓

「ストレス発散のためにお金を使う」

↓

「生活費もあるから、お金がたくさん必要」

↓

「お金を稼ぐために、仕事が辞められない」

・・・あれ？

ということは、

もし、もしですよ、一番最初の

「ストレスのたまる仕事」が無かったら？

「ストレス発散」そのものが必要ない、ということになりませんか？

つまり

「ストレス発散」のためにかかっていた費用もすべて不要

になりますよね。

そもそも

「やりたくてたまらない、大好きな仕事」をしていたら

ストレスなんて、ほとんど感じることがないのかも・・・。

もし、ストレスより、

日々感じる、

大好きなことがやれていることへの感謝や

喜びの方が大きかったら・・・？

声高に

「ストレス解消！」

を叫ぶ必要も、その声に同調する必要もありませんよね？

「どうやって、ストレス解消するのか？」

を考える前に、

「どうやって、ストレスを感じない毎日を手に入れるか？」

を考える方が、きっともっと楽しい日々になるんじゃないかと・・・。

世には、たくさんの魅力的な

【ストレス解消】

があふれていますが、

その前に、ちょっと立ち止まって考えてみませんか？

もし、どう考えていいのか解らない時は、こちらがお役に立ちますよ。

 

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