こんにちは、ミラーです。
「自分の本当の気持ちを大切に」
これ、良く言われる事ですが
音叉ヒーリングの中で
「自分の気持ちが解らないんです・・・」
という方、結構いらっしゃいます。
これは、どうしても普段から
複雑な人間関係の中で
ストレスにさらされたり
ガマンが習慣になっていると
当たり前に見えなくなります。
例えば、「イヤでイヤでたまらない」
そんな気持ちが、ハッキリ見えたら
ますます、辛くなりますものね・・・。
とは言え、大きな決断をする時や
これからどうしたら良いのか
見えなくなった時は
やっぱり、自分の中にある
「本当の気持ち」
にアクセスしたいもの。
こんな時は、とにかく、自分の中にあるものを
【外に出す】
という事を意識してやってみてください。
具体的には
・誰かに胸の内を聞いてもらう
・絵を描く
・歌を歌う
・思っている事を全部書き出してみる
・・・等がおすすめ。
ちなみに、上から順番に
解らない度合いが高くても、「見える」ように整えてくれる作用が強いです。
絵を描くのも、歌うのも、書き出しも
誰に見せるものでもありませんから
思い切り、自由に
「ちゃんとしないと」
「上手にやらないと」
と思わず
ただただ、子どものように無邪気に
その時間そのものを楽しむのが、ポイントです♪
なお、そんな自分を、もっとしっかり取り戻したい！
と思った方は
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