こんにちは、ミラーです。
毎日本当にジメジメと、そして蒸し暑いですね～！
でも、こういう時、あんまり冷たいものばかり
身体に入れていると、身体の反応が鈍くなります。
フッとやってくる「ひらめき」も、捕まえ損ねてしまうかも・・・。
暖かい飲み物、食べ物も、意識して取って見るのがオススメです。
冷たいものばかり、の時と、身体の感覚が確実に変わりますよ。
その違いをよ～く見てみて下さいね♪
身体って、本当に「何を食べたか？」が正直に出ます。
感覚も面白いぐらいクルクルと変わります。
わたしは以前、丸２年くらい
完全菜食で、動物性の食べものを全く取らない時期がありました。
目に見えないエネルギーを感じたり、読み取ったりする「感覚」は
ドンドン研ぎ澄まされていき、身体も軽～くなったのですが・・・。
一方で、現実世界での「人との交流」が出来なくなりました。
その頃、全盛？だったお茶会やら、交流会やら、全面アウト。
何せ、そういう場所では、「食べる事」が交流の中心になる事も多く
肉食出来ないと、そもそも、参加出来ない・・・なんて事も。
今では、アレルギー体質の人も急増し、以前ほど、
「何かが食べられない」
という事で、不自由を感じる事は、ほぼなくなりましたが。
ただ、これって、山の中にこもって、仙人生活を送るのならともかく
たくさんの人と交流しながら生きて行きたいのなら
ちょっとムリがあるな～～と。
自分の身体の快適さを取るか、人との関わりを取るか・・・
そして、わたしが選んだのは後者でした。
山にこもっているだけだと、やっぱり楽しくないですから。笑
ある時、「三世代前の先祖が食べていた食事が、今の身体には一番合う。」
そんな考え方を知り、わたしの基本方針？が固まりました。
日本人の身体だから、動物性と言っても、お魚で取る方がずっと多かったハズ。
お肉は元々、あまり好きではないし
では、お魚は食べるようにしようかな～？
そんな感じ。
でも、たったこれだけでも、食べられるもの、入れるお店がググッと増えました。
まぁ、それも今は、コロナのおかげ？で、そもそも
会食の機会そのものが消えましたので
あんなに悩んだのはなんだったんだ～！と思いつつ
思う存分、仙人のような食生活を満喫中です。笑
もちろん、そうは言っても
農薬や食品添加物等、気にしだしたら、ホント、キリがありません。
でも、それでも、「無頓着」なのと「意識する」のでは
身体への取り入れ方が、確実に変わって来ます。
シビアな話、何にお金を支払うのか？
の【選択】が、確実に変わり
その【選択】で、未来が変わりますから。
【あなたの身体は、あなたの食べたもので作られて行きます】
本当の意味で「自分を大切にする」ということに
ここは絶対に外せない部分。
もちろん、柔軟にその都度対応していくことも大切ですが
「自分が本当に大切にしたいものは何なのか？」
を知っていれば、ブレる事はありません。
連休中のこのタイミングで、これをお読みのあなたも
ぜひ、意識してみて下さいね♪
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