こんにちは、ミラーです。
あなたは
・誰かに誤解された
・思いがけない言いがかりをつけられた
・心当たりのない批判を受けた
・・・そんな状況に陥った時、どうしますか？
もしかしたら
・必死になって誤解を解こうとする
・徹底的に言い返す
・相手の言い分を論破する
・・・そんな風に
「何かしなくちゃ！」
「自分を守らなくちゃ！」
と、あわてて何かしようとすぐに行動するかも知れませんね。
でも、実は、こんな時
一番効率の良い対処法は
「何もしない」
を選ぶこと。
そう、要は
「相手にしない」
ということですね。
これが、一対一で起きていることなら
あなたが反応しないと「いけない」という事はありませんし
もし、人前で起きていることなら
とっさに「人からどう思われるだろうか？」ということが気になるかも知れませんが
どんなに考えても、あなたが「人がどう思っているのか？」を正確に把握することは出来ませんよね？
あなた以外の人が、あなたのことをどう思おうが
あなた自身が変わる訳ではない、という事を思い出してみて下さい。
例えば・・・
あなたが「北国育ちのリンゴ」だとして
誰かが、「あいつは南国育ちのバナナだ！」と言われたら
あなたは一瞬で「南国育ちのバナナ」に変身してしまうのでしょうか？
そんな事はありませんよね。
誰が何と言おうと、「北国育ちのリンゴ」は「北国育ちのリンゴ」ですから。
誰かに「あなたは本当に南国育ちのバナナなんですか？」と言われたら
違います、と答えればいいだけで、それ以上、積極的にかかわる必要はありません。
あなたの事を誤解したり勘違いしたりする人は
これからも、いくらでも出てきます。
同じように、あなたも、誰かの事を誤解したり、勘違いしたりし続ける事でしょう。
本当の事は、あなたがちゃんと知っていればいい事で
すべての人にあなたの事を正確に理解して貰う必要はありません。
・・・どちらにしろ、それは不可能です。
誤解や勘違いを解くのは、あなたにとって、もっとも大切な人達だけに必要なこと。
・・・でも、そういう人達は、そもそも
あなたが「北国育ちのリンゴ」であることを知っているので
わざわざ、あなたが「南国育ちのバナナ」ではない、という事を説明する必要もないわけで・・・。
ということは？
そう、やっぱり、あなたがやることは、特にないのです。
もし、あなたが、いわれのない、誤解や批判にさらされたら
自分が誰なのか？をまっすぐ見つめてみて下さい。
答えはそこにあります。
そして、この問題に対応するために、使おうとしていた時間を
あなたが心地よく、自分らしくいられる場所はどこなのかを探すために使いましょう。
あなたの気持ちが喜ぶかどうか？で選べば間違うことはありませんよ。
ただ、自分で自分の気持ちが、今一つよく解らない・・・
どう行動すれば良いのか見えない・・・と感じている方は、
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