こんにちは、ミラーです。
・最近、集中出来ない
・すぐに気が散ってしまう
・長時間、同じ作業を続けるのが苦痛・・・
・・・そんな風に感じる事はありませんか？
もちろん、そうなる「原因」には色々ありますが
もし、
「今までは、そうでもなかったのに・・・」
という場合は、
当たり前すぎて、見逃していることが
【悩みを作り出している原因】
のことが一番多いです。
まさに、灯台下暗し、ですね。
でも、「気づく」ことさえ出来れば、たくさんの解決策も見えてきます。
「悩み」って、それを作り出しているものの「原因」さえ見えれば
一瞬で消えて行くものなのかも知れませんね・・・。
ライトロータスのメルマガでは、そんな
自分では、なかなか気がつきにくい「原因」を見つけるヒントになればと
「ミラーの一分間お悩み相談室」を動画で配信中です。
こちらの回答を見た方からは、こんなご感想をいただきました。
お悩み相談室で「集中力が続かない」と相談したＹです。
早速回答していただきありがとうございます。
いつもMirrorさんのメルマガを楽しみに読んでいるのですが、
なぜか自分の質問に対する回答を紹介されたメールに気づかず、
今日偶然見つけて、急いで視聴しました。
記念すべき１回目に回答してくださってありがとうございます。
とても嬉しくて感激しています。
なのに見逃してしまっていて申し訳ありません・・・。
まず、集中力が続かない原因のひとつの「○○の○○」の回答を聞いたとき
思わず吹き出してしまいました。
まさに、もしかしたら？と私も考えていたことで、
最近、栄養や運動を見直していたところでした。
実際、忙しいからと長時間だらだらと仕事をしたり、
睡眠時間や運動する時間を削って
家にこもりっきりだったりして、
○○する努力を怠っていました。
２つめの「〇〇」についても、
自分の身体に向き合って早め早めの対応を心がけようと思います。
Mirrorさんのアドバイスは、
見えない世界のことに触れつつも
地に足がついたもので、いつも信頼しています。
私が質問した内容ですが、私以外の方の役に立てばいいなあと思います。
Mirrorさんのお悩み相談室、これからも楽しみにしています。
（Ｙさん）
実際の回答は、メルマガ内で配信しています
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