あなたを幸せにしない、思い込みや思考のクセの手放し方（１）

こんにちは、ミラーです。

最近、

「自分を幸せにしない、思い込みや思考のクセは、どうやったら手放せますか？」

という感じのご質問をよくいただきます。

他にも必要な方がいるかも～と思いますので、こちらでもお答えしますね。

１つは、それをサポートしてくれるセッションのチカラを借りてみること。

頑強に絡まった糸のようになってしまった「思い込み」「思考のクセ」は、１人でほどくのは、正直、しんどいこともあるから。

何より、安全で、早いです。^ ^

大切なのは、その後。

ここがわかっているのと、いないのでは、その後の変化が違ってきますよ。^ ^

ちょっと詳しく書きますね。

例えば、ライトロータスで提供している、音叉ヒーリングのセッションや、

世の中にはたくさんの

「自分の思い込みを解放する」

「思考のクセを手放していく」

といった働きを持つものが多数あります。

で、最初の段階として、このようなセッションを受けると、その後、自分の中にある「思い込み」や「思考のクセ」に気がつきやすくなります。

具体的には

・あ～わたし、また嫌われちゃったかも～。

・いつも、まわりの人にバカにされる・・・。

・やりたいことが、いつも邪魔が入ってやれない。あきらめた方がいいのかも・・・、

・空気を読まない迷惑な人と、いつも出会っちゃってストレスが溜まる～。

・また、失敗しちゃった～。

・・・とか、こんな感じが多いかな？

で、セッションの調整により

だんだんと、

「あれ？何だかわたし、そんな風に考えるのが、クセになってるかも？」

「わたし、こんな風に考えてること、すっごく多いかも・・・」

と、「思い込み」や「思考のクセ」を意識する場面が増えて行きます。

で、大切なポイントですが、上記はどれもすべて「事実」でも「真実」でもありません。

なぜなら、「事実」や「真実」のとらえ方は、人によって、けっこう微妙～に違っているから。

そう、人の数だけ、「事実」と「真実」があります。

いや、ホントに。

長くなったので分けますね。^ ^

あなたの中の思い込み、思考のクセをてばなす調整

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