宝塚ヒーリングサロン「ライトロータス」代表ココロとカラダの調律師Mirror（ミラー）です。
デューク更家氏から直接ウォーキング指導を受けた
京都在住の美容家 奥田雅子さんの
「ダイヤモンドウーマンプログラム」
参加レポート後半です。
前半記事はこちら
ダイヤモンドボディのつくり方♪前篇♪
上記の記事でも書きましたが
美と健康と手に入れるための「食」情報
これだけで、かなりボディラインと肌質は
改善されます。
人間の身体にもともと合っているものを食べると
なぜか自然といらない部分は痩せてきますし
あった方がいい部分は勝手に豊かになってくれるのです♪
これは実践した人にしか解らないですが～。
おかげ様でいつもダイエットとは無縁の生活。(笑)
食べたい時に
食べたいものを
食べたいだけ食べても
この十数年、ボディサイズはほぼ変わっていないんですよ。(*^_^*)
とはいえ、それだけでは片手落ち。
美しく健康な身体のシルエットに
なくてはならないもの。
そう、それは・・・筋肉！
ちょうど、最近、上からやってきた(笑)
今のわたしへのメンテナンスメッセージのひとつに
「腹筋をつけましょう！」
がありました。
※お仕事がらときどき宇宙からメッセージが降りて来ます。(笑)
ひぇぇ～。
そんなん言われても～。
そう。わたしは思いきりインドア派。
遠出はニガテ。
でも、メッセージって、やった方がぜったいお得なのも
よーくよーく解っています。
そういう意味でも雅子さんの教えてくれるメソッドは
どれもとっても簡単、そして
いつでもどこでもできそうなものばかり。
なかでも、最初にあることをやると
かなーり長時間、うつくしい姿勢をキープできるというメソッドが秀逸です。
美しく立てると全体から受ける印象まで
ガラリと変わってしまいます。
他の受講生さんたちからも
「ミラーさん、雰囲気変わった～！」
「デコルテのライン、とってもキレイ～♪」
等々、お褒めのお言葉をいただき
その即効性は実証済み♪
雅子さんの輝く身体をつくる「ダイヤモンドウーマンプログラム」
１月下旬に京都と東京にてワンデイ講座がありますよ～！
タイミング合う方はぜひどうぞ～。(*^^*)
詳しくは直接お問い合わせくださいね。
３か月でいつまでも輝く身体に！【ダイヤモンドウーマンプログラム】公式ブログ
---【現在受付中】--------
１月３０日（土）神戸御影
「ミラーの開運手帳術ワークショップ」詳細はこちら♪
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