「捨てられないモノ」の解決法をプロが徹底解説！【動画あり】／健康管理のために新調したモノ

こんにちは！

整理収納アドバイザー 

七尾亜紀子です。

「忙しいママ」の毎日が

もっとラクに、

もっと楽しくなるための

 

収納・家事・インテリアの

アイデアを発信しています。

 

 

 

 

 

本日は、週末恒例の

YouTube公開のお知らせから！

 

今回の動画では、

 

どうしても捨てられないモノは

どうすればいい？

プロが伝授する向き合い方のコツ

 

というテーマで、

 

捨てられないモノとの

向き合い方のコツを

ご紹介します！

 

 

 

以前YouTubeの

コミュニティ欄で取った

アンケートでも、

 

約9割の方がモノが

多いことに悩まれていて、

 

さらに全体の半数近い方が

モノに執着しがちなことに

お悩みでした

 

 

今回の動画では、中でも

特に捨てられないという

声が多かった、

 

「思い出品」

「推し活グッズ・コレクション」

「趣味の道具」

「いただきもの」

「本・書類」

 

といったアイテムごとに、

向き合い方のヒントを

徹底解説しています。

 

 

また、モノ別以外でも

 

「捨てて後悔した経験があって

　捨てられない」

 

というお悩みについても

取り上げています

 

なかなかモノが捨てられず、

つい執着しがちだという方は、

ぜひご覧ください！

 

 

 

 

 
 健康管理のために新年に新調したモノ

 

 

毎年年初になると

いろんなことを始めたり

リニューアルしたくなる私

 

2026年はその1つとして、

スマートウォッチを

新調しました！

 

ちょうど3年前の今頃、

睡眠チェックがしたくて

初めて簡易版スマートウォッチの

Fitbit Inspire 2をレンタルから

取り入れました。

 

その時の記事はこちら↓

 

 

結局1年間レンタルしたため

そのまま購入扱いに

移行したのですが、

 

元々中古だったことと

そもそもスマートウォッチ自体

3年前後でバッテリーが

劣化してしまうらしく、

 

1年くらい前のある日、

突然電源がつかなくなり

 

買い替えようかとも思いつつ、

どれがいいのかわからず

そのままになっていました

 

 

年が明けたこともあり、

そろそろ本気で買い替えを

検討しよう！と一念発起して、

 

ガジェット系YouTuberさんの

レビュー動画を何本かみて、

 

価格と機能のバランスから

HUAWEI BAND10という

スマートバンドを

買うことにしました！

 

 

参考にした動画はこちら↓

 

 

 

 

HUAWEI BAND10は

定価5,500円とちょっとお安い

耐久性ポリマー版と、

 

定価8,580円若干お高めの

アルミニウム合金版の

2種類があるのですが、

 

YouTuberさんはこぞって

アルミニウム合金版を

オススメされていました。

 

でも3000円も違うしな・・・と

迷っていたら、

 

なんとたまたまセールで

20%OFFになっていて、

 

6000円ちょっととほとんど

安い方と変わらない値段だったので

アルミニウム合金版を買いました

 

ちなみにバンドの

カラーが5種類ある中で、

私はブルーを選びました

 

 

 

 

以前使っていた

Fitbitの古い機種は、

画面が黒いディスプレイに

簡易な文字が出るだけでしたが、

 

なんとHUAWEI BAND10は

連動しているアプリで

文字盤のデザインも

かなりの種類から選べます。

 

この数年の間にいろいろ

進化したんだな〜と

驚きました

 

 

 

ちなみに充電はこんな感じで

専用のケーブルをUSB-Aに繋ぎ、

時計の裏にくっつけて行います。

 

約45分で充電できて

14日間ほど使えるそうなので、

 

基本的につけっぱなしで

こまめに充電しなくていいのも

嬉しいポイントです

 

 

 

一番使いたかった機能は

元々測定していた

睡眠スコアだったので、

早速つけて寝てみました！

 

すると、こんな感じで

時計上でスコアや評価が

測定できました

 

 

 

さらに、アプリ上では

もっと細かいデータも

見ることができます！

 

深い睡眠や浅い睡眠が

どのくらいだったのかも

細かく把握できるので、

 

睡眠の質を高めるために

活用していきたいと思います

 

 

 

さらに睡眠以外に、

心拍数や血中酸素なども

測定できます

 

また、座りっぱなしだと

立つように促してくれたり、

 

ランニングやウォーキング、

ヨガやテニスなどのスポーツといった

ワークアウトの記録も

残すことができます。

 

ちなみにスマホと繋がっているので、

メールなどの通知も

ウォッチ上でチェックできます。

 

 

 

また、面白い！と思ったのが

「情緒」のチェック機能です。

 

こんな感じで1日のうち

「快適」「普通」「不快」の時間が

どの程度あったのかも

測定してくれます

 

知らず知らずのうちに

ストレスを溜めていないかも

ウォッチできるのは

面白いですね

 

 

 

 

以上、捨てられないモノとの

向き合い方のコツの

動画公開のお知らせと、

 

新年にスマートウォッチを

新調したレポのご紹介でした！

 

Apple Watchのような

数万円するスマートウォッチは

ちょっとハードルが高いですが

 

数千円のお手頃価格で

健康管理ができるのであれば

コスパも悪くないですね

 

まだまだ使えていない機能が

たくさんありそうなので、

 

これから少しずつ試しながら

たくさん活用したいと思います！

 

 

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