こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
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収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
★LIFE WITHという整理収納サービスを主宰しています。
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本日は、まずオススメの
過去動画の紹介から！
今回は、
片付けのプロが伝授！
「捨てられない」のパターン別解決法
という動画をピックアップします！
公開したのは1年以上前ながら、
根強くずーっと伸び続けている
こちらの動画。
やっぱりモノが多くて捨てられない、
というのは本当に多いお悩みなんだな〜と
感じています
この動画では、3つのパターンに分けて
「捨てられない」の対処法を詳しく
ご紹介していますので、
「モノが多すぎ」でお悩みの方は
ぜひご覧ください！
＜断捨離関連のトラコミュはこちら＞
さて、本日はゆるめ＆短め回です。
少し前に、姿勢改善のために
ノートPCスタンドや
ストレッチボードを投入したお話を
ブログでご紹介させていただきました。
お陰様で姿勢はだいぶ改善し、
肩こりに悩まされることは
本当に減ったのですが、
ここ1週間くらい、ずっと家で
座り仕事をしていることで
新たな悩みのタネが出てきました。
それは、足のむくみ問題です
しばらくはそんなに気にならなかったのですが、
最近GW中に溜まった仕事をずっと
座りっぱなしでこなしていたら、
太もも裏あたりが圧迫されて
ふくらはぎなどがパンパンに
むくんでしまうように。。。
これは立って仕事をしたりしないと
まずいかも、と思い、
卓上で使えるタイプの
スタンディングデスクとかは
ないのかな？と探してみました。
で、あるにはあったのですが・・・。
た、高いーーーー！！！
しかも結構かさばりそうなので、
わざわざ買うのもな・・・と
躊躇してしまいました。
そんな中、ん？待てよ？と
一つの方法を思い立ちました。
それは、キッチンカウンターを
PCデスク代わりに使うこと！
PCを置いてみたら高さがちょうどよく、
これでいいじゃん！と1日試してみました。
ちょっと明かりが暗いのが
やや難点ではあるのですが、
デスクライト代わりに
キッチンの電気をつけて
作業をしてみたところ、
座りっぱなしの圧迫感はだいぶ
解消することができました。
そして、それでもちょっと足の
むくみが気になるな、と感じたら、
座っている時はフットレスト代わりに
使っていたストレッチボードの上に
立って仕事をしてみました。
元々は立って前屈をするために
作られているストレッチボードなので、
角度を調整しながら使えば
立ち仕事の時にも使えました！
さらに、休憩時間にもYouTubeで
立ったままできる3分脚ストレッチ。
結構むくみが辛くて悩んでいたのですが、
1日これを実行したら少し楽になりました！
お金をかけなくても、ちょっとの工夫で
乗り切れることもあるものですね！
以上、オススメ過去動画のご紹介と、
お家仕事で発生したプチ悩みを
お金をかけずに解消したお話の
ご紹介でした！
もちろん必要なことには適切な投資も
惜しまずしていきたいと思っていますが、
お金をかけずに済むなら
それに越したことはないですよね
ちょっとしたプチストレスも、
まずは今あるもので解決できないかな？と
考えて工夫してみたいと思います(^^)
＜健康関連のトラコミュはこちら＞
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