こんにちは！
整理収納アドバイザー
七尾亜紀子です。
「忙しいママ」の毎日が
もっとラクに、
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収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
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最近ちょっと冷たいものを
飲んだりした時に歯に痛みを
感じるようになってきたので、
これはもしや虫歯では・・・と思い、
先日歯医者に行ってきました。
見てもらった結果、どうやら虫歯ではなく
知覚過敏だとのこと（泣）
治療でスッキリ治せないのが
逆にモヤモヤしますが
知覚過敏用の歯磨き粉の試供品を
歯医者さんでもらえたので、
地道にだましだまし乗り切りたいと
思います。。。
さて、ここからは今日の本題へ。
今年に入り、インプットへの
向き合い方の姿勢が少し
変わってきた私。
そのことについてはラジオで
詳しくお話しています↓
その結果、読書が楽しくなって
以前より読む冊数も増えてきています(^^)
1月も読んだ中で面白かった本が
いくつかあったので、自分の
アウトプットのためにも
まとめてみたいと思います。
ということで本日の記事では、
アラフォーの今の自分に響いた本は？
1月に読んで面白かった本3選
というテーマで、
今月私が読んで面白かった本を
ピックアップしてご紹介します！
■１：世界一のプロゲーマーがやっている 努力2.0（ときど・著）
まずは、東大卒のプロゲーマーという
経歴がユニークなときどさんの本です。
ときどさんのことは以前
新R25の記事で拝見して、
そこから興味を持つようになりました。
この本では、ときどさん自身の
挫折体験を元に、
今の時代の努力のあるべき姿
について綴られています。
私自身、天才型ではなく
完全に努力型のタイプ。
さらに営業畑の出身で負けず嫌いなので
勝ちにこだわりすぎたり、
頑張りすぎてしまう傾向もあるので、
この「努力2.0」の内容には
響いたところがいくつもありました
本の中では章ごとに法則が
まとめられていたので、
その一部を引用してご紹介します。
------------
反復の法則
努力1.0 勝ちにこだわる
↓
努力2.0 「負け」の中に答えがある
「勝ち筋」よりも「負け筋」の方が、
圧倒的に分析・検証がしやすい。
失敗することで、自分がやろうとして
いることが正しいのか、間違っているのかが
明確にわかります。
------------
メンタルの法則
努力1.0 情熱だけで乗り切る
↓
努力2.0 心に「負荷をかけない」
自分が無理をしていないか、
常にモニターする。
「いいことは続かない」を
前提にすると後がラク
------------
Whyの法則
努力1.0 レールにそって生きる
↓
努力2.0 嫌なことは「やらない」
無理は絶対に続かない。
努力を始める前に、まずは自分がやることを
「受け入れる」ことが大事。
少しでも違和感があるなら、
やらない勇気を持とう。
------------
今の私に刺さる言葉がたくさんあって、
本を読んでいて心がほぐれていく
感じがありました。
つい頑張りすぎてしまう、という方に
オススメしたい本です(^^)
■２：自分の頭で考える日本の論点（出口治明・著）
続いては、ライフネット生命の創業者で
現在は立命館アジア太平洋大学学長の
出口治明さんのこちらの著書です。
新聞の広告欄で見かけて、
興味を持った本です。
出口さんといえば、私がこれまでに
読んだ本の中でも特に響いた
こちらの本の著者でもあります。
この本については、こちらの記事でも
詳しく取り上げているのですが↓
つい自分で抱え込みがちな方には
刺さりまくる内容が満載の本です（笑）
出口さんの本はファンも多いので、
本書はテーマだけでなく
出口さんの著書だったということも
興味を持った理由の1つでした。
この本では、世界と比較しての
今の日本の状況を客観的に
知ることができたり、
少子化・年金・教育・財政赤字・
AIなど大人の教養として
知っておきたいテーマについて、
「そうだったのか！
知らなかった！」
と目からウロコの事実がたくさん
紹介されていました。
教養本なので、日常生活で
すぐに役立つといった
内容ではありませんが、
今年の私のテーマである
「視野を広げる」ということに
ぴったりの本だったので、
読んでよかった！と思った本でした。
■３：美眉メイク&プチプラコーデの作り方（玉村麻衣子・著）
そして、最後にご紹介するのは
真逆の身近ですぐ役立つ本です。
自分アップデートにハマっている私が、
次に学びたい！と思ったのが眉メイク。
これもメイク原始人の私（笑）は
基本的な知識からちゃんと
学びたいと思い、
いろいろ探す中で美眉アドバイザーとして
活動されている玉村麻衣子さんの
こちらの著書を選びました。
眉の話は本の半分ほどで、
残りはプチプラコーデの話なので
すでに基礎知識がある方には
やや物足りない内容かもしれませんが
ほぼノー知識の私には、
そうなのか〜！と学びが多くて
勉強になりました。
その一例を挙げると、
-------------
・眉の形→女性らしく見せるならアーチ型、
ハンサムに見せるなら直線型
・眉の長さ→短いと若々しくヘルシーに、
長いと大人っぽくセクシーに
・眉尻の長さは目尻と口角を結んだ
延長線上から、小鼻と目尻を結んだ
延長線上の間にする
・眉頭の角度は45〜75度
-------------
こういった内容は雑誌などでも
ちょくちょく取り上げられている
基本中の基本なのだと思いますが
改めて体系的に学べると、
自分の中でもちゃんと腹落ちできて
良かった！と思いました。
ちなみに先日紹介したばかりなので
今回の記事のピックアップからは
外していますが、
こちらのスキンケア本も今月読んで
良かった本の１つです。
以上、1月に私が読んでよかった本を
ピックアップしてご紹介しました！
改めて自分で見てみても、
本選びの段階からすでに自分自身の
今の課題意識が見えて面白いな〜と
感じたりします。
その時の自分がどんな情報を
求めているかによって、
刺さる本が変わってくると思いますが、
あくまで今の私の感想として、
参考になったら幸いです(^^)
2020年・年末年始に読んで良かった本は
こちらの過去記事でもご紹介しています。
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