こんにちは！
ワーキングマザー 兼 整理収納アドバイザー
akikoです。
「忙しい働くママ」でも
すっきり＆おしゃれな部屋が続く
収納・家事・インテリアの
アイデアを発信しています。
初めましての方は、自己紹介がわりにこちらをどうぞ♪
パパが単身赴任〜苦難のワンオペ育児から「時短家事ママ」誕生まで
今日は、午後からお休みをいただき
長男の小学校の授業参観へ。
・・・前々から思っていたのですが、
小学校、授業参観多すぎorz
なんだかんだでほぼ毎月あります（汗）
もちろん我が子の学校での様子を
見たい気持ちはあるんですよ。。。
でも、
毎月じゃなくてイイorz
その小学校ごとに頻度って
結構違ったりするんですかね〜。
働く母にはなかなかしんどい、と思う
今日この頃です（苦笑）
働く母といえば、以前からいつも
拝見しているワーママ向けの
メルマガがあります。
石崎舞子さんというワーママ向けの
コーチングをされている方が
平日毎朝配信されているメルマガなのですが、
ズバズバと斬り込んでいく文章が痛快で、
いつも朝電車の中で楽しみに読んでいます(^^)
先日のそのメルマガで紹介されていた
こちらの記事が面白く、
「なるほど〜！」と唸ってしまいました。
かいつまんでご紹介すると、
・妻の「今晩何食べたい？」は
夫の好みを聞いているのではない
・家事には「考える家事」と
「行動する家事」の2種類がある
・「何食べたい？」は、料理に関しての
「考える家事」の部分を手伝って欲しい、
という意味である
・・・と、こんな内容でした。
確かに、「考える家事」って、
表には見えにくいですが意外と
主婦の心理的負担になってたりしますよね(>_<)
ということで、前置きが長くなりましたが（笑）
本日は、
「考える家事」の
負担を減らすための時短術
というテーマで、「考えない家事」に
するためのヒントをご紹介します♪
■夕食の献立は「定番」だけで回す
まずは冒頭のトピックにあった
夕食の献立についてです。
我が家はワンオペということもあり、
夕食は毎日自分と子供たちだけ。
そして、子供たちはあまりメニューの中身は
気にしないので、夕食の献立はかなり
定番化しています。
我が家の場合、だいたいいつもこんな感じです。
・ごはん（固定）
・味噌汁（3パターンくらいでローテ）
・ミニトマト（固定）
・玉子豆腐（固定）
・メインおかず（変動）
・・・という感じなので、
多少パターンが違うのは味噌汁の具と
メインおかずだけですが、
味噌汁はだいたい豆腐・大根・玉ねぎが
メインの3パターンでローテ。
（サブにえのきと油揚げ）
メインのおかずもだいたい生協で
注文した冷凍食品の中から
どれか選んでいるので、
どちらもほとんど考えていません(^^;
超手抜きではありますが（汗）、
我が家は平日の食事に関しては
徹底的に手を抜く！と決めているので
（↑威張っていうことじゃないw）
あまり考える手間をかけずに
ルーティンで回しています！
■買い物は「ネット」で「お気に入り機能」を使う
献立の定番化とも関連しますが、
食材などの買い物も面倒な
「考える家事」の1つですよね。
いつも何買ってたっけ、
他に買い忘れたものなかったっけ・・・と
考えるのも負担です(>_<)
我が家はいつも買い物は生協と
ネットスーパーなのですが、
「お気に入り」機能をフル活用して、
いつも買うものはあらかじめ
ピックアップしています！
生協の場合だと、お気に入りに
入れておけば最初から買い物かごに
入った状態からスタートできるので
考えなくていいのが楽チンです(^^)
■掃除は「やること」と「頻度」を決めてルーティン化
私は以前はお掃除も苦手な家事の
一つだったのですが、
なんでかな？と考えると、
・場所ごとのお掃除の工程が決まってない
⇒「どの洗剤使えばいいんだっけ？」
「どこから洗うんだっけ？」と
毎回考えるのが手間
・いつ、どこを掃除するかが決まってない
⇒「どこから掃除しよう」と考えるのが負担
・・・ということが理由なのかも？と思います。
そもそも面倒に感じてしまうのも、
やることがルーティン化していない場合、
どこをどうやるかから考えないといけないのが
手間だからというのも大きな要因。
そこで、我が家の場合はお掃除は
頻度も工程もルーティン化。
いつ、何をやるかが決まっていれば
あとは心を無にして作業するだけ（笑）
考えなくてよくなれば
体もスムーズに動くのでラクになります！
以上、「考える家事」の負担を減らす
ヒントのご紹介でした！
主婦の仕事は考えないといけないことも多くて
本当に忙しいですよね(>_<)
お家ごとにできることも違うかと
思いますが、ぜひご自宅で考える家事を
時短できる方法は何かないかな？と
考えてみてくださいね(^^)
ブロガーさんたちの時短術も
参考になります！
----------------------
インスタグラムはこちら。
お気軽にフォローしてください♪
----------------------
ランキングに参加しています。
いつもたくさんの応援クリック
本当にありがとうございます！
更新の励みになっています。
ぜひ「見たよ～」のクリックを
下の2つのバナーにいただけると嬉しいです！
