「心配しちゃダメ！」って言われて、
あなたは心配することをやめられるでしょうか？
できる人もいるでしょうけれど、
多くの人は
かえって不安になったり、
気分が沈んだりすると思います。
なぜなら、
心配している自分を排除しようとしても、
それも自分の一部ですから、
そもそも排除しようがないわけです。
それを排除しようとすること自体、
無理があるからです。
子どもの頃、
いっぱい「ダメ」を言われてきた人は、
自己否定に陥りやすいです。
だってそうでしょ。
全部自分の一部なのに、
そのほとんどに
いちゃダメって言われてきたようなものですから、
自分の存在そのものも
いちゃダメな気持ちになりやすくなってしまって当然です。
じゃあ、どうすればいいのか？
「心配しちゃダメ」の代わりに、
「心配してもいいよ」と自分に言ってみる。
そうすれば、
出て行けって言われていた「心配」にも、
居場所ができて落ち着くんですよ。
落ち着けば
心配は、慎重さとしてプラスに作用してくれるようになります。
つまり、
必要な時には、
あなたの力になってくれるようになるのです。
「お前みたいなバカ娘は出ていけ！」って言われたら、
ますますグレるかもしれませんよね。
でも
「ごめんね。お前の気持ちを分かってあげられなくて」と
抱きしめられたら、どうですか？
それと同じです。
愛情深い親になったつもりで、
どんな自分もいていいと抱きしめてあげてください。
そうすれば、
あなたの周波数もどんどん上がり、
ツイてることや
守られることがきっと多くなると思いますよ。
それではまた
今日も素敵な1日を
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