やりたいことをやりようにやって、
好きに生きればいいと、
このところブログで繰り返しお伝えしています。
でも、
中にはそういわれても、
どうすればいいのか戸惑う人もいるでしょう。
人生を楽しみたいし、
好きなことをしたいんだけど、
今まで自分の歓びを
押さえて生きてきた人にとっては、
楽しむ心の筋力がついていないこともあるからです。
筋力を少しずつ鍛えていけば、やがて、
重たいバーベルも持ち上げられるように、
楽しむ心の筋力も、
まずできるところから、
少しずつやっていけばいいのです。
たとえば、
会社で仕事が忙しくて、
疲れ切っていたなら、
家に帰って食事を作ったりせずに、
ゆっくり外食してみるとか。
その時入るレストランも、
雰囲気のよい、
自分好みのレストランにするとか。
オーダーも
頭で考えて選ぶのではなく、
その時、自分の体が望んでいるものを
食べることを許すとか。
角が欠けているご飯茶碗を捨てて、
テンションの上がる素敵なご飯茶碗に変えるとか。
寝る前にリラクゼーションミュージックをかけたり、
お気に入りのお香を焚いたりするとか。
………
その程度のことでも、
意外と楽しむ心の筋力が鍛えられていきます。
そういう小さなところからいいですから、
できる範囲でやれることをやってみるだけで、
なんだか人生が楽しくなってきます。
そのうち、
楽しむ心の筋力もついてきて、
もうちょっと勇気の要る楽しみも、
自分に許せるようになり、
ますます筋力がついて、
もう後戻りできないくらい、
人生を楽しめるようになってきます。
いきなり崖から飛び降りるようなことなんて、
しなくていいのです。
まずはできることから、
自分を楽しませる。
今までよりも、
もうちょっとだけ好きにさせてみる。
そこから行けば、
ちゃんと好きなことを好きなようにやって
好きに生きられるようなりますので、
ご心配なく♪
それではまた
今日も素敵な1日を
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