現代の私たちの生活には、
刺激が多過ぎます。
雑音も多いし、
余計な情報も多いです。
そういった余計なものを遮断してしまえば、
宇宙とのつながりを取り戻せます。
もともと私たちは宇宙とひとつだし、
つながっているんです。
だから、
雑音さえなくなれば、
元々の状態に戻るというだけのことです。
でね、
オススメは、
ベランダに出て、
夜空を見つめること。
もちろん、
ネットも音楽もオフです。
ひたすら無心に夜空を
眺めていると 、
頭のモヤが晴れて、
スッキリしてきます。
怒りや憎しみも不思議と治まって、
愛と光という中心につながり、
どうすればいいのかが、
きれいに見えてきます。
最近は気温も下がってきましたから、
しっかり着込んで、
温かい飲み物なども用意してやるといいと思います。
どうしても寒い時は、
部屋の中から夜空を眺めてもいいです。
ただしその場合は、
電気は消して、
月明かりや星明かりだけにすること。
秋も深まってきて、
空気も澄んできているので、
夜空も美しく見える時期です。
頭の中がごちゃついてきたら、
ぜひお試しください。
それではまた
今日も素敵な1日を
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