なんか知らないけど、
いつも幸せそうな人っていますよね。
ノリノリで、
イケイケって感じではなく、
ほわんとほっこり幸せな感じ。
何かあっても、
そんなに動じず、
マイペースで本来の自分に戻って来れる。
……そういう感じの人。
こういう人たちは、
基本的に周波数が高め安定なのですが、
どうして高め安定化できるかというと、
一つ大きなポイントがあるのです。
それは
調子悪いことも、
落ち込むことも、
イラっとすることもあっていいと思っていること。
別な言い方をすると、
思わしくないことがあっても、
ジタバタせずに受け入れられるということです。
それができると、
ネガティブスパイラルにはまらなくなるので、
ちょっと休憩したり、
自分をねぎらったりする余裕もある。
そうすると復活も早いので、
結果的に、周波数が高め安定化するのだと思います。
人生いろいろあるから、
何でもかんでも思い通りにしようとすると、
かえって疲れて、ストレスが溜まるんですよ。
それよりも、
うまくいかないこともあっていいんだと、
大きく構えている方が、
ドツボにはまらなくて済みます。
昔、クリスマスパーティで、
めちゃくちゃみんなが盛り上がっている時に、
急に冷めてつまらなくなってきたことがありました。
みんなが盛り上がっているのに、
自分は盛り上がれない……
そんな自分がイヤで落ち込み始めたとき、
ふと思いました。
『いいや、無理に元気出そうとするのはやめよう』
『このまま落ち込んでればいいじゃん』
そう思って部屋の隅でおとなしくしていたら、
ものすごくラクになりました。
落ち込んでても、
それに抵抗しなければ、
意外に穏やかな気持ちでいられることを知りました。
そのうち気づいたら、
復活していました。
ということで、
人生いろいろあるから、
最初はジタバタしたくなるかもしれないけど、
思い切ってあるがままの自分を受け入れてみて。
そうすれば、
何が起こったとしても、
案外幸せなままでいられますよ。
それではまた
今日も素敵な1日を
無料メルマガ配信中