最近の猛暑で、室内で冷房をつけていたら、
なんだか体が冷える気がして、
冷房を止めていた日がありました。
そしたら、
だんだん体がだるくなってきて、
頭痛がし始め、
横になりたくなってきました。
なんか、
昼間っから寝るなんて、
サボってるような気がして、ためらったのですが、
体温を計ったらなんと３８度！！！
風邪などで高熱が出るときは、
寒気がしたり、
関節が痛くなったりするのですが、
ただ単に熱が高いだけで
今まで体験したことのないような発熱でした。
でも、
熱が出ているし、
休んだ方がいいだろうと思って、
寝室に冷房をかけて、
横になっていたら、
熱はすぐに下がり、
平常通りに戻りました。
いろいろ調べてみたら、
熱中症になると、
体温が上がるんだそうですね。
参考までに、熱中症の症状を列記すると、
・体がだるい
・クラクラめまいがする
・体は熱いのに、汗が出ない
・逆に大量の汗をかく
・頭痛
・吐き気
・体温が高い
・こむら返りや筋肉のけいれんがある
・呼びかけに応じない、意識が朦朧としている
などなど……。
で、
なんとこのうちの８割の症状があったのです！
ゲッ！
室内にいたのに、
熱中症になりかかっていたんだ
とわかりました。
気をつけなきゃね。
なかなかエアコンの温度調整が難しいですが、
昼間に完全に切ってしまうのは、
ちょっと危険なのだとわかりました。
なので、
冷房の冷えが嫌いだという方も、
風向を天井向きにするなどして、
室内が高温にならないようにご注意ください。
まさかと思っていたのに、
熱中症になりかかっていたので、
みなさんにも注意喚起を込めて
シェアしてみました。
暦の上では秋ですが、
まだまだ暑い日が続いていますので、
みなさんどうぞご自愛ください。
それではまた
今日も素敵な1日を
（今日のおまけ）
滝の写真で涼んでください。
ここはどこでしょう？
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