昨夜、お布団で寝ましたか？
ご飯は食べましたか？
お仕事やってますか？
楽しいことが１つでもありましたか？
うれしかったことが１つでもありましたか？
ちゃんと生きていますか？
呼吸できていますか？
自分のこと愛してますか？
冷房使えてますか？
好きな服、着てますか？
空は見えますか？
緑は見えますか？
……
このうち、最低半分以上がYesなら、
あなたは十分幸せです。
うまくいかないことも、
悩みごとも、
体のどこかが調子悪いことも、
人生にはあります。
でも、
それは人生のごく一部。
すべてではないのです。
よくよく胸に手を当てて振り返ってみれば、
あなたは幸せに生きているのです。
自分を幸せにすることに成功しているのです。
頭が悩みごとに占領されそうになっている時は、
このことを思い出してください。
あなたは今日もよくやっている。
ちゃんと幸せに生きていますよ。
それではまた
今日も素敵な1日を
（今日のおまけ）
資料館を出ようとして、
ふと見上げた空は、
秋の空でした。
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