多くの人は、
自分がとてもよくやっているということに、
気づいていません。
自分がやっていることなんて、
当たり前のことだと思っています。
それは、
目が見えることが当たり前で、
日常的に、
「よかった目が見えて」なんて
いちいち思わないことに似ています。
自分では、
朝起きて、
洗顔して、
ご飯作って食べて、
歯磨きして、
遅刻しないように駅まで早足で行って、
電車に乗って出社することなんて、
普通のこと過ぎて、
すごいとは思わないんですよ。
でもさ、
雨の日も風の日も、
よくやってると思いませんか？
私は手術直後、
顔もまともに洗えず、
少しずつ良くなってきて、
やっと自力で洗面所まで行って、
洗顔できたときなど、
偉いよくやったって思いましたよ。
こういう誰でもやっているようなことだけじゃなく、
よくよく振り返ってみれば、
いろんなことをあなたはよくやっているんですよ。
人はどうしてもうまくいかなかったことや、
できなかったことに意識が向きがちですが、
そんなことは、
１日の中であなたがやっているたくさんのことの中で、
たった１つのことでしかない。
それ以外のことは、
だいたいよくやっているんですよ。
だからもっと胸を張っていい。
あなたにとっては当たり前のことであっても、
「よくやってるね」って褒めていい。
私から見れば、
世の中偉い人だらけです。
別にノーベル賞を受賞しなくても、
すべての人が、それぞれに必死で生きていて
素晴らしいのです。
たった１つのできなかったことのために、
自分を全否定するなんてもったいない。
「私は今日もよくやっている」
そう思って、一日を始めてください。
それではまた
今日も素敵な1日を
（今日のおまけ）
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