自分の体質に合うものを食べるようにして、
サプリや薬を最小限にしてから、
（↑この辺りの詳しい話はメルマガに書いたので、
メルマガ読者のみなさんはご存知ですよね）
不思議なことが起こっています。
副作用の１つである、
手足の指先のしびれが、
かなり緩和しているのです。
しびれに良いと言われる薬も
やめてからの方が、
しびれなくなりました。
先日、
最後の治療日で、
主治医にそのことを報告したのですが、
「えっ？それってまずないことなんですけどね」
と言われました。
そのくらい、
悪化することはあっても、
良くなることはないと言われている副作用らしいです。
今もこうして
キーボードを打ちながら
ブログを更新しているわけですが、
しびれがひどかったときは、
キーボードを何度も打ち間違えて、
大変でした。
それがほぼ普通に打てるし、
野菜の皮むきなども、
しびれがなかったときと大差がないほど
スムーズにできるようになりました。
本当に緩和してきているのです。
夜の熟睡度も上がったし、
お肌の調子もいい。
以前は一日２食で、
１６時間ファスティングなどをやっていましたが、
今は朝から三食普通に食べて、
間食を全くしなくなりました。
これがね、
間食を我慢している感じがないのよ。
三食食べているから、
おなかがそんなに空かない。
それにその食事も自分に合った、
おいしいものを食べているので、
満足感があるのです。
おいしいものと言っても、
普通にご飯１杯とお味噌汁に、
おかず２品くらいですが、
特別な高級食材ではなく、
普通にスーパーで売っているようなものを調理しているだけです。
その上、
三食食べているのに、
体重が増えるどころか、
１か月に１ｋｇくらいですが、
緩く減っていっています。
病気でげっそり痩せていくのとは、
違います。
やっぱり、健康は、
何を食べるかに
かかっているんだと思います。
いつかこの辺の実体験を、
みなさんにも講演か何かでお伝えしようと思っています。
私の体には合っていますが、
合っていない人もいますから、
そのまま鵜呑みされるといけないので、
具体的な内容はブログでは控えています。
ひとつだけはっきり言えることは、
日本人の体質に合う食事をしているということです。
薬が必要なこともあるし、
助けられることもありますが、
症状を打ち消すだけの対処療法では、
根本的には治らないところがあるのだと思います。
だけど、
余計なものを摂らないで、
本当に体に合うもので、
必要なものを適量食べることで、
体が本来持っている自然治癒力が
きちんと発揮されるようになり、
病気が治っていくのだろうなあと実感しています。
なかなか奥が深いですが、
自分の体の変化を、
また報告したいと思います。
（おまけ）
大戸屋で食べたホッケと五穀ご飯。
それではまた
今日も素敵な1日を
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