入院して以来、
耳から入る音に敏感になりました。
元気だった頃には気づかなかった、
音の持つ影響力をリアルに感じています。
穏やかな自然の音、
和やかなメロディー、
自然な笑い声などは、
明らかに体にすんなり入ります。
それに対して、
ニュースの悲惨な情報を話すアナウンスや、
人がギャーギャー騒いでいる声などは、
気持ち悪くなるのです。
ということは、
やっぱり発している周波数が違うということであり、
心身にいい音と悪い音があるということなのだろうと思います。
つまり、
気づかないうちに、
心身に悪影響をもたらす音を、
体内に取り込んでいるということも
あるのだなと思います。
あまり神経質にならなくていいとは思いますが、
口から入るものだけでなく、
耳から入る音にも、
さらには目から入る映像にも、
本当はもっと気を遣ったほうがいいんだと気づきました。
何を心地よいと感じるかは、
そのときのその人の状態にもよると思います。
あなたの感覚を信頼して、
音を選ぶようにするといいと思います。
さらに、瞑想や黙想などの時間を取って、
そのときには心地いい音を流して、
音による浄化やヒーリングもプラスすると、
とてもいいと思います。
それではまた
今日も素敵な1日を
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